对于帕金森患者，以下几种运动可能有助于缓解症状：
散步：简单易行，能增强下肢力量和平衡能力。患者可以根据自身情况选择合适的速度和距离，每天坚持散步。
太极拳：这种运动有助于改善身体的柔韧性、平衡感和协调性。它的动作缓慢且连贯，适合帕金森患者练习。
瑜伽：通过特定的体式和呼吸练习，可以放松身心，增强肌肉力量和关节灵活性。
康复操：专业设计的康复操，针对性地锻炼各部位肌肉和关节功能，如颈部、上肢、下肢的伸展和活动。
游泳：水的浮力能减轻身体重量对关节的压力，同时能锻炼全身肌肉，提高心肺功能。
骑自行车：可锻炼腿部肌肉，增强平衡感。但要注意安全，选择平稳的道路。
例如，帕金森患者可以每天清晨进行简单的散步，活动身体关节；每周安排几次太极拳课程，在专业指导下进行练习；在家中跟随康复视频做康复操等。运动时需注意循序渐进，避免过度疲劳和受伤。
同时，应结合药物治疗和其他康复手段，综合改善病情。家属也应积极鼓励和支持患者坚持运动，帮助他们更好地应对疾病。
