2020年读完的第68本书.
时间:2020.5.4
简评:这是看过刘媛媛的第二本书，第一本是《不惧怕成为这样强硬的姑娘》，时隔两年突然在微信读书里看到她的这本书。花了将近六小时看完这本书，书中内容涉及面很多，但不算杂。有成功鸡汤，有人生建议，有学习方法，有社交方面，说话方面，情绪方面，阅读方面等等。可以看出阅读和写作对她的帮助之大，也可以看出作者的阅读量和阅读理解能力之强大。
1.简单罗列了一下本书提及的书或者用到某本书的知识点:
《穷查理宝典》的逆向思维
《断舍离》的精简理念
《印象笔记留给你的空间》的梳理知识法
《奇特的一生》中柳比歇夫的时间管理法
《搞定1》中的GTD管理法
《拖延心理学》的克服拖延法
《深度工作》的工作法
《非暴力沟通》的有效沟通法
《掌控情绪》的情绪处理法
《复盘》的人生错题集反思法
2.人生错题集
我们在人生错题本上需要记录四种类型的问题：
第一种是因为马虎和习惯出错的。
第二种是记录别人说错的和做错的。
第三种是记录自己因为不知道而做错的。
第四种是记录别人做对的事情，但是自己之前不知道的。
在复盘的过程中的四个原则。
第一个原则：后悔无用，成长最重。
第二个原则：自查原因的时候，一定要追到细节再停止，凡是不具体的做法，都是没用的。
后一个原则，当你把某个错误分析完毕，你可以总结提炼一句话来概括错误的原因。
但是成功地绕过那些错误的坑，绝对可以更少地浪费精力和时间，用更小的代价去成长。
建立人生错题集就是自我反思并记录的过程，包括错话本，错事本，记录自己每次说错的话，做错的事，并分析为什么错，错在哪，下次吸取教训不再犯类似错误，我想信坚持这样做若干年之后，会发财自己的错误越来越少。
3.六步循环:
自我定位—瞄准目标—制定策略—执行反馈—调整行动—最终完成。
也让我想起了自己考研的例子:
自我定位，大概能考多少分，分析自己在哪个学科比较强，在哪个学科有弱项；
瞄准目标，自己给自己定的目标是考370分，总共500分，四门课。
制定策略，即制定自己的学习计划，每天学习多久，如何安排四门学科，侧重学高等数学和英语。
执行反馈，每天坚持一个人找一个空无一人的教室，高效学习，提高专注力。给自己设置时间，学累了一门课就换一门，调节大脑思维。
在执行的过程当中，有三个维度的要求：
第一，及时开始，克服拖延症。
第二个，必须要保持专注。
第三个，这个专注度必须是持久的，做任何事情都要坚持。
调整行动，当自己学习过程中发现还有弱项时，及时调整学习计划，将时间分配在这些弱项上重点攻克。
最后以360分第四名成功考上本校研究生。
