润肺百合核桃粥

强化气管，抗老化的营养粥

(润肺百合核桃粥)

核桃(10个) 百合(50克) 红枣(10个)

糯米(半碗) 盐(少许)

①糯米洗净，稍微浸泡一下，将水沥干加入水。

②百合、红枣略洗，核桃去壳后一起放入装有糯米的锅中，加盖。

③置蒸锅中，水烧开后用文火蒸30-40分钟左右。

注意：红枣先用刀划开，味道较容易

也较快释出。还可改加入适量的冰糖

做成甜粥。