《一念嗔心起》

【清芳妖境】274

20181201

调整了读书会时间。妹夫晚上回北京,需要提前回家做饭。

本来好好的进度,见到Y以后有些失控。共读进行中,Y对其中的一句话有些不解——“一旦我们把所谓的批评和指责看作来自他人的礼物——为处于痛苦中的热提供服务的机会,我们就会感到这种幸福。”

停下来,试图做些带领,让她看到平时看不到的东西。

先是“经常”,以偏概全暴露出来。然后请她举和孩子互动的例子,想让大家做些练习,相互学习。Y举了孩子和她分享豺和狼不同的故事。邀请大家做了不同版本的回应,提醒大家留意其中的不同。大家从不同的角度做了探索,这时候大家还是有思考和收获的。

自己也在大家分享的基础做了一些延伸。因为有了大家的铺垫,感觉不错,开始有些得意忘形了。接下来对Y的发问有点口不择言了,虽然有些察觉,但是好像又进入惯性模式,刹不了车了。直到一个拉低能量的标签出现。

感谢Y的离开,让我转换了话题。感谢后来小青的分享,很好地诠释了什么是行动,行动就是知道“做什么和怎么做”。怎么知道,看效果。

得意的时候,就陷入失察状态。不知道自己要什么,也不知道自己在做什么,更不知道自己为什么这样做。呜呼,今天的教训够有价值。

到家后和Y表达了自己的歉意。一念嗔心起火烧功德林,是以记。

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