在生活和工作中，是否总感觉能力不足或本领恐慌，虽然嘴上说着想要躺平，想要提前退休，但内心深处，都想改变现状，成为更好的自己。

在这个过程中，我们尝试过努力。比如做大量相关技能的阅读，报名各类课程进行疯狂输入，也为了争取更多时间放弃了很多娱乐，但结果好像不尽如人意。

我自己也在积极寻求解决路径，最近读了一本书，是《认知突围》作者蔡垒雷老师的《上行》，发现在理清上行策略、打开上行通道和颠覆固有认知方面，讲得非常透彻，对于如何解决进步缓慢的问题，针对性极强。

01  上行是365天*24小时

前几年很流行一句话，“工作和生活要有界限，工作的时候好好工作，生活的时候好好生活”。

我曾经认为这句话非常正确。这种观念，直接造成的结果是：当我在非工作时间，接到工作电话或紧急任务时，就会变得非常烦躁，有一种被入侵的感觉，更别说利用这些闲暇去提升工作技能了。

另外一个后果是，如果占用工作时间，去完成个人的与工作无关的事物，或者单纯娱乐，都觉得占到了便宜。

但《上行》一书中，关于这件事的剖析，让我醍醐灌顶。

书里讲：“在这个世界上，我们劳动也好，学习也罢，不管有没有薪水的回报，价值最大的都不是我们的收入，而是增加他人对我们的依存度”。

他人对我们的依存度，对于这个概念，我们可以想一下，部门的重要业务，是否与自己有关，自己在项目中是哪一类角色，是单纯的执行者还是可以被信任的决策者？

如果只是贪图落得清闲，不想有繁杂的业务牵扯，那自然就被边缘化了，永远不会成为那个在价值协作中不可替代的角色。

所以，某种程度上，是自己堵死了上行通道，不愿意打破生活和工作的壁垒，不愿意多接受工作任务获得锻炼，除了法定工作时间不去主动学习，打磨技能，只能一次次失去进步的机会。

书中也说：“所有不利于别人更需要你的事，都是你的人生阻力，你以为消磨工作时间是赚到了老板的薪水，其实坑的全是自己的未来”。

因此，我们一定要想明白这件事，树立365天*24小时的观念，随时随地不排斥工作、随时随地不排斥学习，随时随地不排斥积累、随时随地不排斥做上行相关的事情。

你可以生活优先，但要尽可能地拉长自己有效上行时间。

02  执行“蜗牛策略”

书中讲到：“蜗牛策略，主张但行成长，莫问前程”。

人的本能总是追求确定性，在做事的过程中，太在乎“当前能得到什么”，反复怀疑、确认，不能塌下心来坚持。

作者引入了一个概念，叫做人的“世俗价值”。它是跳跃性的，在到达价值可以跳跃的点之前，是一直在积累的过程，但不能说，这些积累没有用处，正是这些积累，是实现跳跃的引子。

“蜗牛策略”的强大之处在于，它无视短期回报，而是强调坚持做自己认为正确且有益的事。

这告诉我们三点内容：

一是专注于自己的成长节奏，检视今天的自己有没有比昨天的自己有一丁点的上行，同时不要被别人的前进或者后退干扰。

二是一旦养成这种习惯，将大大降低意志力消耗，有更多的精力投入到做事本身。

三是无需定义一时的成功和失败。如果做事顺利，说明我们获得并实践了正确的方法，如果犯了错误，那就是有了一个改善自我、查找能力漏洞的机会，只要及时总结并不再犯，那就是实实在在的上行。

请记住，稳固的上行者，不是不能失败，而是知道为什么对，为什么错，即便错了也能及时纠正自己，始终沿着正确的道路前行。

03  时间的“马太分配”

前面作者讲到了对上行过程的认知，对上行策略的执行，另外还有重要的一点：怎样提升上行的效率。

作者的建议是，时间的“马太分配”，灵感来源于“马太效应”。马太效应大家都知道，一种强者愈强、弱者愈弱的现象。

展开来讲，就是当你做一件新的事情，并准备长期做下去，那么最好的时间分配方式，就是大大缩短前期获得现实回报的时间。要在分配的时间中分割出来一大部分，充值到前期计划中，务必在最短时间先“打开缺口”，到了后期，时间就可以付出得越来越少，成就却只增不减。

这样做有两个好处：一是有效避免战线过长的耐心消耗；二是充分利用计划前期特有的高执行力和高热情度。

比如一件事情需要每天付出2个小时，6个月后出成果，那么我们将它压缩到2个月出成果，每天付出6个小时，因为坚持2个月比坚持6个月容易的多。

而后期多出来的时间和精力，又可以用同样的方式去解锁其他计划和任务。

写在最后

上行之路，是每一个微小的成长力量的积累，可能一时间显现不出来，但所有的正向趋势组合起来，就一定会产生重大的对人生有益的影响，包括被更多的好运和机会覆盖。

希望我们每个人，通过阅读这本书，都能收获到为自己所用的上行认知、上行策略和实践方法，坚持每天做一点正确的事情，收获扎扎实实的进步，平稳上行。