@奥地利心理学家阿德勒有句经典名言：“幸福的人，用童年治愈一生；不幸的人，用一生治愈童年。”
如果一个人没有经历情感上的艰难痛苦，如果没有经历艰难的心路历程而大彻大悟，那么往往是很难深刻感触阿德勒这句经典名言背后的深意的。
我们的人生、婚姻、亲子关系、事业、财富等等，为什么会是这个样子，其实都与生命早年的经历密切相关。
每个人的一生，其实都是在反反复复重复生命早年的情感体验。
生命早年的经历，往往都被压抑在潜意识里，一直被身体铭记。
如果我们能够把潜意识意识化，那么就是生命的觉醒和成长的开始。
想要生命觉醒开悟，活出喜悦绽放，最难的一关是，须要先打通大脑的意识，释放情绪能量，唤醒身体的感觉感受等，在身体和真我之间架一座桥梁，让身体真正做到，才能达到“知行合一”。
生命中有两大课题：一是疗愈过去，二是创造未来。
如果我们在“创造未来”时经常掌控不了自己的情绪，身体做不到，那么“疗愈过去”就将显得无比重要。
否则，我们创造未来的高楼大厦就如同建在沙滩上一样，瞬间就可以倾倒；我们的意识、能量、情绪等瞬间就会掉下来，陷入相互纠缠，自我攻击，自我否定的状态。
关于疗愈过去，我个人疗愈的经验启示是，我们当下的每一个即使是细微的感受，情绪，表情，眼神，语言，行为，应对模式等等，最好往前追朔到生命最早年的恐惧、害怕、委屈、悲伤、难过等创伤事件中，是否有非常类似的细节发现？如果有，就可能是创伤的源头。
我个人总结疗愈过去创伤的方式有：
音乐、冥想、运动、旅游、爬山、跑步、舞蹈、K歌、倾诉、吼跳、打砸、大笑、文字表达、绘画、舞动、瑜伽、武术、太极、养小动物、亲近大自然、人际互动、看相声小品等等；还可以运用“拥抱”、“我爱你”、早晚‘“眼动疗法”等强大的工具。
还有更好的方式是，到心理学，家庭教育，生命教育课堂及训练营中去学习、体验、领悟、疗愈；做“亢拉里尼+动态静心”，“镜子练习”，“自我欣赏、自我接纳”，“观享未来”等等；
而疗愈比较快捷的方式是主动求助专业的心理咨询和心理治疗。
“爱自然生命力”许多课程都有体验疗愈环节，例如老版父母专业课、父母教练课、人生导师班、情绪智慧课一二阶、NLP内训、柯建希老师的内训、李胜杰老师的唤醒课、冀丽珺老师的“智慧女性研学团”、孩子们的各种训练营，等等。
而深度疗愈的课程则有：“萨提亚家庭联合治疗”和“家庭系统排列/（家庭关系整合）”。
如果在张丽红老师的三大课程：“（萨提亚）个人成长工作坊、夫妻工作坊、孕育完整人格（规则篇）”中申请个案，确实非常幸运，但选中的概率太小了；
吴自早老师的“家庭关系整合（家庭系统排列）”，每期约有30个左右个案机会，是疗愈过去非常不错的选择。许多人都忽视或者不了解。值得大家重视！
假如说林院长的“人生导师班”主要是打通大脑的意识、信念、身体的感觉。那么冀丽珺老师的“智慧研学营（“爱、行、心”之旅）”，则是带领我们全方位探索自己，让身体真正做到非常重要，直接活出生命力，直接走捷径疗愈的课程。我个人觉得很像是身体版的人生导师班。
