目標：
1. 2017年3-5月，每月收入港幣5萬
2. 理想伴侶：身高170或以上，大方，有愛心，慈悲心，愛小動物，愛幫助別人，有禮貌，愛看書，看學習，願意共同學習金剛智慧，共同創造財富。
種子方案：
1. 給父親每月3000/日100，womentum月300/日10，一團火150月/日5，智庫¥100/日3.33
2. 協助兩位業力伙伴創業，提高收入，願天下創業者能發揮天賦，擁有如氧氣般的金錢。
3. 幫助業力伙伴提高收入，盡快清除債務，願天下人沒有債務，財務自由。
咖啡冥想內容：
1. 堅持每晚冥想，寫六時書，隨喜所有冥想和寫六時書的伙伴，祝福他們早日達成目標。
2. 今天約了英英去老人中心當義工，準時到達約會地點，也隨喜英英準時到達，共同堅守承諾。
3. 感恩英英請吃午餐，隨喜英英吃素，種下慷慨和保護生命的好種子。
4. 到達老人中心，跟老人家們打招呼，見到很多其他的義工，跟他們打招呼聊天，隨喜義工們的愛心。
5. 我今天跟英英一組，一起幫老人做暖敷。第一位是一個穿紅衣的婆婆，原來她已經90歲了，但一點都看不出來，婆婆精神很好，也很慈祥。我們邊幫婆婆做暖敷邊跟她聊天，婆婆四代同堂，每個子女，孫子們都很疼婆婆，婆婆也很疼她的所有家人。婆婆一直聊著家裡事，看到她的開心，是從心底散發出來，猛烈隨喜婆婆的福氣。
第二位婆婆也八十多歲了，也是精神很好啊，她還會自己做飯啊，實在是很厲害。婆婆說做暖敷很舒服，但她晚上手腳冰冷，英英很細心跟婆婆說，叫她晚上先泡腳，讓血液循環加快才睡覺，這樣會睡得比較好，隨喜英英的體貼和細心。
最後一位婆婆六十多歲，我們都沒感覺她是長者，就只像朋友般聊天。婆婆的生活很健康，每天早上都打太極，打了幾年了，有時還會去表演，真的太厲害了。除了打太極，婆婆還去跳舞，想著我自己都沒怎麼運動啊，真的要向婆婆學習。我們今次做完暖敷，不是拍背，而是改為為長者按摩，隨喜善園主辦人的貼心，長者們都喜歡按摩多於拍背，這樣他們會更舒服，也讓血氣更加流通。英英說這個用網球加碗子做的按摩器真的太捧了，她自己也要做一個，回去給她父母按摩。
6. 做完義工，跟英英做四步驟，感恩英英讓我請吃晚餐，隨喜英英吃素。幫英英訂下清晰的目標，為了更了解空性，我們各自講筆的故事一次。英英說她咖啡冥想不知道怎麼做，我們也各自分享咖啡冥想，隨喜英英開始做咖啡冥想，英英一直種了好多好種子，英英的咖啡冥想充滿感情，好種子肯定會早早開花。
我們還聊了很多關於家庭，工作和學習的事情，互相幫助對方理清思路，我們很感恩我們的經歷，因為過去的經歷，讓我們走向成長的道路，遇見星洆老師，遇見格西老師，讓我們覺察自己，改變自己，成為更好的自己。
7. 一團火的主辦人聯絡我，問我可否幫小學生，做四課的暑期義補。我之前已經在網上看到他招募義工補習老師，卻一直在掙扎，怕沒時間和沒資格幫助學生。一團火的主辦人梁啟業是一個很有愛心的年輕人，他招募了幾百個義工，免費幫基層學生補習，讓學生能讀到好的學校，讀到大學，用知識改變命運。他今年開始，還全職義務辦一團火，我之前只是贊助他生活費，卻不敢幫學生補習，但他叫到，還只是四堂課，就勇敢去做吧，感恩梁啟業讓我有踏出舒適圈的勇氣，也隨喜梁啟業的愛心。
8. 晚上給自己做了個美美的面膜，輕鬆一下，格西老師說，讓自己美美的，也是在種好種子啊。
冥想回向：
帶著愉快的心情，把好種子放在心輪的位置，發出鑽石的光芒，像漣漪一樣散發出去，回向給老師們，也回向給所有人，祝福他們健康長壽，擁有氧氣般的金錢，得到他們想要的一切，早日達成願望。回向給自己的目標，願我成為幸福超人，成為一個示範，讓更多人學習種子法則，讓世界變得更好。
