为李斌祈福,身体健康,万事如意。
支持生命,通过“知行一舍”支持生命。冰山是什么?怎么运用。选择应对方式应对。冰山是实现幸福的触角。板块化、系统化与生命力联结。增加冰山对话练习,给到支持,增加体验性。
强调通过身体、感官和情感的直接体验促进内在转化,而非仅靠理性思考。常用工具如“雕塑”“冥想”“触觉互动”等,帮助个体从“知道”走向“感受”与“改变”。
正向导向(或称正面导向):相信人的生命力天然向上向善,治疗师引导案主看到自身资源、积极意图与潜在希望,即使在困境中也聚焦于“渴望”与“生命力”。
系统性:关注个体内在系统(如冰山各层:行为、感受、期待、渴望、自我)与外在系统(如家庭、人际关系)的相互影响,强调改变需从整体出发百科。
聚焦改变:不沉溺于问题本身,而是关注“如何应对”“期待什么”“渴望什么”,推动案主在认知、情绪和行为层面实现积极转变。
运用自己:治疗师以真实、一致、滋养的状态投入关系,用自身作为治疗工具,传递无条件接纳与信任,从而示范并促进案主的自我整合。
这些元素共同支撑萨提亚模式的目标:提升自我价值感,更多选择,更加负责,更加和谐一致。