朱老师微课——沙中淘金的例外问句

贺变丽焦点解决初级10期洛阳坚持分享第50天 2018--07--31

朱老师带领大家学习例外问句，她耐心引导家长怎样才能找到孩子成功的例外，这次微课讲得细致、透彻。
“问题”不会一直存在，或者说至少有时候问题不多，或许不那么严重，例外的思考会让我们区分“问题发生时”、“问题较少发生时”、以及“问题没有发生时”，而不会一直专注在问题上面。
例外问句的功能：
1. 利用孩子的资源，让孩子对自己充满自信和力量。
2. 例外架构是挖掘过去的经验，寻找过去已经存在的经验，是现在立即可以用的。
3. 例外使得父母更容易发现孩子的成功经验、力量与希望，降低自己的焦虑。
常用的例外问句：
哪些时候，这些问题是不会发生的？
那时候，你的想法有什么不同？
以前有没有类似的状况？你那时候是怎么处理的？
有没有什么时候，你不会打人或比较少打人？
你做了什么让情况好转？
你做了什么让你和老师冲突减少？
以前有没有解决过类似的困扰？
什么时候这个问题比较少发生？
有没有任何一点例外，那时候心情感觉稍微明亮一点点？
你感觉没那么糟糕的时候，想想看有没有？
以前有没有也遭遇同学不理你，但后来与同学重修旧好了？你用了什么方法？还有呢？
一些治疗师把例外分为“随机例外”和“蓄意例外”。“随即例外”就是似乎会发生的例外，比如“上周有一天状况似乎好一些”，我们的任务是要仔细检验和探索那个时候，例外归功于这一天的某个时间，还是某个地点或是有人陪伴，也可能是天气不错等。然后我们去扩大这些条件，注意是否可以用某种方式来创造条件，哪怕只是创造一部分有用条件，让例外再次发生，这样就把随机例外变成“蓄意例外”了。
运用寻找例外的提问，引出并扩大这些例外，会让当事人和治疗师聚焦于更积极的视角。温和而坚定是一项很有用的寻找另外的技术。

最后编辑于：2018.07.30 22:44:20

人面猴
序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...
沈念sama阅读 216,142评论 6赞 498
死咒
序言：滨河连续发生了三起死亡事件，死亡现场离奇诡异，居然都是意外死亡，警方通过查阅死者的电脑和手机，发现死者居然都...
沈念sama阅读 92,298评论 3赞 392
救了他两次的神仙让他今天三更去死
文/潘晓璐我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
开封第一讲书人阅读 162,068评论 0赞 351
道士缉凶录：失踪的卖姜人
文/不坏的土叔我叫张陵，是天一观的道长。经常有香客问我，道长，这世上最难降的妖魔是什么？我笑而不...
开封第一讲书人阅读 58,081评论 1赞 291
港岛之恋（遗憾婚礼）
正文为了忘掉前任，我火速办了婚礼，结果婚礼上，老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己，他们只是感情好，可当我...
茶点故事阅读 67,099评论 6赞 388
恶毒庶女顶嫁案：这布局不是一般人想出来的
文/花漫我一把揭开白布。她就那样静静地躺着，像睡着了一般。火红的嫁衣衬着肌肤如雪。梳的纹丝不乱的头发上，一...
开封第一讲书人阅读 51,071评论 1赞 295
城市分裂传说
那天，我揣着相机与录音，去河边找鬼。笑死，一个胖子当着我的面吹牛，可吹牛的内容都是我干的。我是一名探鬼主播，决...
沈念sama阅读 39,990评论 3赞 417
双鸳鸯连环套：你想象不到人心有多黑
文/苍兰香墨我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
开封第一讲书人阅读 38,832评论 0赞 273
万荣杀人案实录
序言：老挝万荣一对情侣失踪，失踪者是张志新（化名）和其女友刘颖，没想到半个月后，有当地人在树林里发现了一具尸体，经...
沈念sama阅读 45,274评论 1赞 310
护林员之死
正文独居荒郊野岭守林人离奇死亡，尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋以下内容为张勋视角年9月15日...
茶点故事阅读 37,488评论 2赞 331
白月光启示录
正文我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
茶点故事阅读 39,649评论 1赞 347
活死人
序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...
沈念sama阅读 35,378评论 5赞 343
日本核电站爆炸内幕
正文年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...
茶点故事阅读 40,979评论 3赞 325
男人毒药：我在死后第九天来索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
开封第一讲书人阅读 31,625评论 0赞 21
一桩弑父案，背后竟有这般阴谋
文/苍兰香墨我抬头看了看天上的太阳。三九已至，却和暖如春，着一层夹袄步出监牢的瞬间，已是汗流浃背。一阵脚步声响...
开封第一讲书人阅读 32,796评论 1赞 268
情欲美人皮
我被黑心中介骗来泰国打工，没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道东北人。一个月前我还...
沈念sama阅读 47,643评论 2赞 368
代替公主和亲
正文我出身青楼，却偏偏与公主长得像，于是被迫代替她去往敌国和亲。传闻我的和亲对象是个残疾皇子，可洞房花烛夜当晚...
茶点故事阅读 44,545评论 2赞 352

朱老师微课——沙中淘金的例外问句

贺变丽 焦点解决初级10期 洛阳 坚持分享第50天 2018--07--31

推荐阅读更多精彩内容

贺变丽焦点解决初级10期洛阳坚持分享第50天 2018--07--31