前段时间由于开学有很多事情要忙,社团纳新,以及转专业办手续,每天从早上出发晚上十一点多才能躺到床上,常常感到累的喘不过气来,每天跑东跑西,来不及叠被子整理内务。终于有天实在受不了这样的生活,我强迫自己停止这样的忙碌,重新整理自己的生活。
有段时间常常感觉生活过的一团糟,忙的晕头转向,回头去想却没做多少有意义的事情。
美好的一天该怎样度过?
无论是忙碌还是悠闲,都要学会去生活。
01
有条不紊,合理安排每一件事情,你的生活该有个节奏。
乱糟糟的生活不仅会给自己带来许许多多的负面情绪,也会影响做事的效率和质量。如果发现自己整天都有很多事情要做,但是每件事都做不好的时候,请及时的停下来,深呼吸,先把注意力主要放在一件事情上。按照事件的重要性,将最着急的事情先完成,不要想着把每件事都想做好,结果反而一件都完成不了。
02
幸福的生活该有些仪式感。
比如每天早上喝一杯花茶,或是泡点自己买的枸杞,菊花和柠檬,每天花20-30分钟看会书,花15分钟看看窗外,或是每周看一次电影,每周去一次公园散散步。拥有着仪式感的生活会带来幸福感,更能让你用更好的状态去投入到每一天,每一刻的事情里。
曾经在知乎看到有人在什么是拥有仪式感的生活的回答:
每天喝满十杯水。
吃两个苹果。
花30分钟去阅读。(书或者新闻)
学30分钟英语。
每天花40-60分钟去锻炼。(散步/慢跑/自行车)
至少走满8000步。
12点之前入睡。
每周整理一次房间。
每周花几个小时学习一门技能。(自己感兴趣的都可以)
每个月读完一本书。
结识一位新朋友。
……
充满着仪式感的生活能够体现出一个人对于生活的热爱,也反映出对于生活的态度,把生活过的像诗一样,仪式感是很重要的部分。
03
保持感恩,关爱身边的人,学会奖励自己。
忙碌的生活会消磨我们对周围人的耐心和体谅,但无论生活有多糟糕,记得家人和朋友永远是你的温暖和依靠。不要因为工作的烦心事而去伤害身边的人,保持一颗感恩的心,回到家送给家人一个笑脸,有时间了就和家人通个视频聊聊最近发生的事情,那些不快在和家人分享的过程中也就烟消云散了。面对身边一起工作的同事,见面彼此一个笑脸,工作的氛围也会变得越来越好。
当自己辛苦忙碌终于获得回报的时候,学会奖励自己,或是给自己放半天假,或是奖励自己去看一场自己一直想的一部电影,一直想买却舍不得的一件东西。学会爱自己,爱家人,学会生活就是要对生活保持热爱,对身边的人常怀感恩之心。
面对生活永远年轻,永远热泪盈眶!