我现在很少看电视了，媳妇看电视看着去洗漱去了，我看孩子，忽然看电视上罗胖在江苏卫视演讲呢，于是专注的看了起来，又翻看得到上面的内容，整理好好吸收下以下是阅读摘要。
本期主题是：怎么逼迫自己成为一个上进的人。
本期金句
1. 这个世界娇惯我们的人越来越多。
2. 人都是被反馈喂养出来的。
3. 给自己设计一套上进机制，关键要控制好技能挑战比。
4. 行业高手，都能把职业目标变成一级又一级台阶。
5. 对于想上进的人来说，这是最友好的时代。
第一部分
娇惯我们的人越来越多
这个世界给我们展现的真相和我们理解的不太一样，这些优秀的人不是看上去那样从小就优秀，从小就有上进心，是各种各样的逼迫、阴差阳错和特殊机缘，才让他成为我们看到的那样的人。所以今天这期节目我们就来谈论这个话题，怎样逼迫自己成为一个上进的人。因为我们节目的口号是：人生一切难题，知识给你答案。
第二部分
设计一个上进模型
人生所有上瘾的事，在你第一次接触的时候，其实都不舒服。
第三部分
设计上进环境
所以如何让自己成为一个上进的人？就是要把自己放在一个你更容易上进的环境中。
要躲避那些所谓“下降通道”里面的“夕阳行业”，而去投奔那些“上升行业”里的“朝阳行业”。
真正的原因是两条。第一条，你想，下降的行当，里面的很多明白人、聪明人、能干的人，早跑了，改行了，所以在这种行业里面，你学习的氛围和浓度就会降低。这是人生真正的损失，而不是每个月工资单上那个钱数多一点还是少一点。这是环境的第一个影响。第二个影响，当然不能一概而论，那些下降的行业里面，也有一些聪明人还在里面维持和奋战。但是请注意，因为是在下降，所以他们的心智模式往往是挽救性的心智模式，而年轻人最应该投奔什么样的环境，是那种天天都像烈火烹油一样发展，你站着不动，潮流都会把你冲刷到那个地方的行业里。人才的密度越来越高，所有人都建立了一种建设性的心智模式，这才是我们发展的好环境。
第一个思考工具叫“傻瓜指数”，什么意思？就是你坐下来仔细想一想，多长时间之前的自己，我现在觉得，他是个傻瓜。
第二个思考工具呢，我称之为叫“朋友指数”，就是你闭着眼睛一想，我身边有多少优秀的新朋友？这两个词你都可以自己定义，你觉得他优秀，OK；你觉得这是新朋友，OK。
第四部分
寻求外部监督
“绑架”。对，所有的游戏设计师，都试图绑架人，用什么人？用你身边的人。
做品牌的目的是为了让自己“被绑架”。什么意思？就是让社会监督自己的成本变低。
如果你想做一件让别人佩服的事情，第一件事是先让自己被绑架，我们的人生经常会喜欢那些让我们自由自在的东西，讨厌那些约束我们的东西，但实际上不然。
你回头一看，你经常会向约束你的东西脱帽致敬。
第五部分
获得不确定反馈
游戏对我们做的第三件事是什么呢？就是给我们反馈。
有一个句子我特别喜欢：所有的人都是被反馈喂养出来的。
训练人最有效的反馈是什么样的反馈啊，是不确定的反馈。
不确定性有一种强大的魅力，驱使人向上。
第六部分
选择长远职业阶梯
设计的一个重要技巧是把反馈切碎，变成一层一层的阶梯，我们可以拾级而上，目标清晰。
“心流”。这个词是积极心理学的创始人契克森米哈赖提出的。基于对生活的日常观察，你发现没？我们经常进入“心流”的状态。干一件事突然把时间忘了，沉静其中特别喜悦。
其实就是要控制好你做事的那个难度，如果太难很容易放弃，如果太容易太无聊了也容易放弃，所以关键是调整得刚刚好。
第七部分
怎样选择一个好职业
怎么选择一个好职业，又出现了一个微妙的标准，这种职业的特征就是：有非常绵密的、能清晰看到的、每一步都给你反馈的阶梯。
医生和厨师
第八部分
喂养自己的道路
如果我前面说的所有的话，你都忘了，那记住四句话也就够了。
第一，认真设计你的环境；
第二，寻求外部监督，求“绑架”；
第三，获得不确定的反馈；
第四，选择一个绵延不绝的职业阶梯。如果你能做到这四条，一定会成为一个上进的人。
——2018.8.31成长记录
