打卡第5/100天
1.触动点
焦虑真正的根源：急于求成，想同时做很多事；避难趋易，想不怎么努力就立即看到效果。
《认知觉醒》
2.观点
焦虑的本质其实就是一个人看不见自己的未来，被不确定性和威胁所裹挟着。
3.案例
如果一个人真正地做成过一件事，那他就会明白要学会一项技能是要经历必要的阶段的。
(时间+方法论+刻意练习)。所以短时间内，没有取得结果，他们是不会焦虑，他们会继续精进自己。因为他们看得见他们的未来，他们知道他们一定会做到，而且他们也一定会做到。另一类人则是从来没有做成过一件事，他们不知道未来到底会怎么样，所以他们会焦虑，会放弃。
所以小时候学会过某项技能(琴棋书画等)的孩子，是真的大概率会比那些什么都没有学过的孩子，表现的更优秀。就像李笑来说过，他小时候被父亲逼着抄过新华字典，他说他连这么枯燥的事情都做过，所以以后在面对各种学习、任务时就表现得会非常有耐心。
4.应用
急于求成、避难趋易是人的天性，这也是人性的弱点。真正的精英一方面会利用人性的弱点来提升自己，另一方面也会利用这个特质来“奴隶”那些无法克服人性弱点的人。（比如各种短视频平台、微信等）
