作业：（1）谈谈您对选择困难（症）的理解；（2）您是如何理解「这种提问是以无知的方式示弱，目的是实现对求助者的控制」这句话的？
无意识的“不敢”，会被当事人有意识地说成“不愿”，并最终以行为层面的“不能”来呈现。
請大家記住這句話！并反思。
我们先来看看搜狗百科对选择困难症
的定义
选择困难综合症，也称作。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出決定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧，从自己这个多年的患者身上，大致归纳出产生的选择恐惧症的3个原因
1、不能确定自己内心最重要的需求，无法获得心理平衠
2、对自我不满，将对自己不满“投射”出来变相反映，逃避自己
3、什么都想要的贪，什么都不想做的赖
怎么破？
针对第一点，很多时候我们都不知道
自己到底要的什么东西，哪些东西又
是自己不想要的，更是分不清楚主次
和轻重缓急。
一个人如果对自己不了解，那么就很
容易因为上面的第一条而患上选择恐
惧症。
之所以有选择恐惧症，那是因为自己
能力不行，对自我不满，将对自己不
满“投射”出来变相反映，逃避自己。
人们在做选择的时候，几乎都是遵循
趋利避害的规律。就是俗话的那样，
两害相权取其轻，两利相权取其重。
所以总归还是因为利益而陷入了选择
两难的地步，所谓的机会成本，就是指你在选择样东西的时候同时必定会放弃某些东西，比如你此刻选择了读这篇文章，那么你把这些时间花在读这篇文章上面，就是放弃看电影，又或者放弃去做其他的事情。这就是机会成本。
成本分为显性成本和隐性成本，而大
多时候人们习惯了忽略掉隐性成本。
一旦一个人意识到这些成本的时候，
但80％的人选择困难几乎都是因为第
三个原因：什么都想要的贪，什么都
不想做的懒！所以焦虑、所以抱怨、
所以迷茫！
解決问题的捷径是：追本溯源。
最本质的核心是你在选择困难症中有啥获利？有啥好处在支撑着你的选择困难症状在持续着？还有啥最本质的东西是你在做选择时所排斥的？你的心里在抗拒着啥——你自己都不忍直视的那部分在哪里潜伏着？你能不能感受到你走进自己内心深处的那种痛？如何委婉的走进或者走近选择困难症求助者内心，咨询师要有以柔克刚的技巧，选择困难症的内心有着坚硬无比的保护外壳。示弱的人都是强者，例如婴幼儿的哭和撒娇，弱小的生命在他强大生命力的支撑下，其控制父母亲人的能力无比强大。难道不是吗？给别人一碗水，首先自己要有一桶水。也就是咨询师要有足够的知识储备才会游刃有余自然锲合的帮助到求助者。但如果能做到不只是授之以鱼还能授之以渔，那或许是最好的开悟吧。心理咨询师助人方式有四层。（留着以后再补充）时间太晚，交作业。
