今天心情有点爆炸，过了几小时后才发现，那是自己不能正视自己，我不应该如此对待，我要好好爱自己，不论是任何状态下都不应该让它承受悲伤之气。
和朋友对话泪珠在眼眶里打转，我们需要倾诉，但是又不能把抱怨常挂在嘴边，要想办法去内化，消化，或者改变，改变我可以改变的，接受我不可以改变的。
无论什么事情都不是一铸而成，成功或者失败，皆如此。
走在商场看着炫亮的灯光和五彩的店铺，有种打开新世界的感觉，我仿佛从丛林来，又仿佛往丛林去。
走着走着，音乐入耳，寻声望去，犹如闯入一个梦幻小国度。
看着一间间店铺，走在那里录了几段小视频就像在时光影像中穿梭，我曾抚摸过它的痕迹。
晚饭过后，去智能生活馆转了一圈，时代的快速发展，高科技产品不断涌现，便利了我们的生活。看了几个小物件，体积不大，体能很强，一个带摄像头的智能门铃，好奇心促使我去拿了一下，没想到就触到了按钮，和智能显屏音响连在了一起，凑过脸，在不大的屏幕里看到了自己，尴尬的去找客服人员。那一刻忽然觉得找到了努力的方向。只有多加努力，才能去拥有想要的。不觉间已到商场下班时间，出门时，前面一位腿脚不太方便的老人还帮我掀起商场厚厚的门帘。
如果你是压抑的，可以出去走一走，未必是远行，走出那间屋子，你会发现，你身边并不是只有自己，生活中还有五彩斑斓的热腾气，也有悲凉之上自我修正的温暖。
孤独可能是一个人在生命中最常遇到的境况了，内心想要陪伴的你应该学会如何去应对它，享受它。拒绝无用社交，像那些人数众多的聚餐不去也罢；对于生活没有什么交集，聊不来的朋友不联系也罢，对于没什么意义的尬聊不聊也罢。其次，学会和自己相处，比如远离手机，一个人散散步，看看书，写写东西，感受一个人的时刻，思考人生或工作上的事情。
如果世界真有一道光，那也是投影我们内心的光来正视我们的内心。
要耐心呵护自己，请想象，你的心就像一块荒芜的园地，你撒下一些种子，种下喜悦和成功的小树，阳光将照耀着 这块园地，你浇水施肥，用爱和关怀照料著它，那将会多么美好！所以，从现在开始，多做一些能让你开心的事情，多赞美自己！
要善待自己的心灵。每天花10-15分钟默想，静下心来倾听自己内心的声音。你可以随意想象那些美好的、清晰的场景，在恰当的时候，轻轻对自己说：我爱你，爱你的一切。如果出现一些消极的想法，没有关系，在想象中放下这个想法，然后轻轻对自己说：我爱你，一切都会好的。
自我对话。每天早晨，要做的第一件事是，对著镜子里的自己说：我爱你，今天我要为你做点什么呢？听听心里的声音，按你听到的声音去做。如果今天有什么不如意的事，请走到镜子面前说：无论发生什么，我仍然爱你。让自己知道，你对自己的爱不会变。如果遇到了什么好事，请走到镜子面前说声谢谢，让自己知道，你为自己创造了美好的经历。不管发生什么事，你都可以对镜子里的自己说，要表达对自己的爱和接纳。
