很多人对自己的生活状态不是很满意，不是说很强烈的幸福感，甚至是觉得生活中苦难的车轮不停地向他们碾压。
如果你想获得幸福的生活，首先你的定义“幸福感”所谓幸福感就是你与你的世界产生的种种强关联。那你的世界又是由什么构成的呢? 你的家人，你的朋友和你对周遭的感知。
曾经我读过一个小故事。有个砍柴的农夫说：“要是我知道我会死在哪里就好了，那样我将永远不会到那个地方去。”大多数人和你们一样嘲笑那位农夫的无知，而忽略他那朴素的智慧。这位农夫说的话听起来虽然很荒唐，但却蕴含着一个深刻的真理。大多数复杂的问题无法解决时，逆向思考更容易解决。其实小学数学老师就已经教会过我们的，2+x=3，x是多少？x=3-2=1，如果我们如果我们想在投资中获得非凡利益，那就要避免重大失误的出现。如果你想要获得幸福的生活，就要思考如何避免痛苦的生活发生。
避免糟糕的婚姻。糟糕的婚姻绝对是痛苦生活的选择。说些我所见发生在我身边的吧，我有个中学的朋友早在几年前毕业之后通过家里人介绍很快就结婚了，她对对方完全没有了解的情况下闪婚的，但是由于双方的价值观，生活习惯乃至性格方面的种种不合，生活常常陷于争吵和冷战中，结婚三年使双方的生活都过得异常痛苦，精神上受到很大的打击，最后不得不去民政局结束了这次痛苦的婚姻。选择伴侣就是选择另一种生活方式。那有没有找到最佳伴侣的好方法呢？肯定有：唯一的最佳方法是你首先必须值得拥有好伴侣，因为从定义上来说，好伴侣可绝对不是傻瓜。
避免嫉妒 。圣经的七宗罪里有嫉妒这一宗罪，嫉妒其实是比较的结果，而比较是相对的，比较常常是不可避免的，不由自主的。如果你拿你们的婚姻去和别人比较那你就会陷入比较的大坑中，继而引发的就是嫉妒，它只会让你痛苦不堪，不会给你带来任何乐趣。所以你为什么要嫉妒呢？
避免染上艾滋病。 对于那些邪恶之人，尤其是性感诱人的异性避免他们。
避免在路口和汽车抢道、避免吸毒、避免过早死亡…
这就是获取痛苦生活的方法。如果你不想，就避免它们。
