今天体验了小雨老师的团课
开肩开胯流 编排没毛病
强度也还好，之前在威宁路也上过一样编排的课程
辅助基本都辅助到了挺细心的 辅助手法舒适
有几句口令表达的可能不是很清晰，然后给大家做了示范
辅助的时候忘记数数啦 感觉有点点难熬呢
最后的摊尸确实不能放音频 很想笑（之前在其他瑜伽馆练习也有摊尸放音频的 让我感觉不是很专业）
总体来说专业知识可以的，比较讲究正位
体验4day
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