身体是我们自己的，平台当中有关于能量精进的部分，终身学习这本书当中关于身体能量的提升也是在第一部分就做了阐述。可是，我们明明知道运动的重要作用，真正自律的人却少之又少，这是为何？
创业者，现在社会变化这么快，创业变数多，精力受挑战，对于身体能量的消耗和需求特别的重要。前几日加入了一个健身打卡组织，因为免费，刚开始浩浩荡荡近80人。正式开营前给了4天适应，要求5-20点运动完打卡，每天发布第二天20分钟的运动项目，每天运动完拍肚子照片，运动3天休息一天，看似很简单的游戏规则，正式开营的时候，就剩了30个人！深入在其中才发现，我们亏欠身体太多，初级项目的20分钟，前3天走一轮下来全身酸疼，没有一块肌肉没有给我信号！但是，第二轮走完，身体刻意训练的部分耐受性明显提高……组办方给了5个积分，收了99元打卡押金，都是象征性的一些约束，真正促进你行动的自己想要改变的决心。
用健身打卡的方式，体验新一轮的身体能量精进行动！相信自己，可以达到彼岸！
