易效能时间管理
因为月底，工作比较忙，事情多且杂，但是每周检视自己其实就是每周给自己一次心灵洗礼的过程。
是的，磨刀不误砍柴工，花10％的时间进行计划和复盘，你可以节省90％的时间。
易效能
今天周二，我需要抽出一点时间进行上周的检视：
工作
生活
健康
生活必须有记录
一、工作
1、完成了单位年度考核材料的申报
2、圆满完成了全省系统业务升级。因自己提前做了很多准备，测试了很多次，因此在正式升级过程中，心里底气、足不紧张，按步就班，顺利升级。
3、把个人年终考核材料全部提前做好存档，待考核的时候直接拿出来使用即可，避免临时抱佛脚耽误工作。
心得：
无论做什么事情必须要提前准备，特别是重要的事情，提前完成很重要，因为你不知道在正式开始那一刻你会遇到什么问题。
二、生活
扫除一地鸡毛
1、清理微信
没事就加个微信、关注公众号、扫码进群的习惯，让微信一团乱麻。然后我做出一个得罪人的决定，清理所有平时不来往、无交集、不认识、无聊的微信好友和微信群，及平时不看的公众号。
从此，我的微信安静了许多，也不会每天一醒来打开手机就看到“内存不足”四个大字，有点影响心情。
微信瘦身
2、打理了花架
习惯性的看到好看的盆栽就买回来放着，然后就不管了，死的死枯的枯，要么就长的张牙舞爪，看着怪惊悚的。上周就抽了一天的时间重新分盆、修剪、移栽，现在看着清爽多了。
打理后
玉露
3、整理小家
花了一天的时间把家里收拾整理了一下，平时上班忙，带着反正没人看的心里就不太在意家里的整洁度。这次认真的给自己打理了一次，做完身心愉悦，感觉家里风水都好了不少。
整理后的小家
三、健康
1、每天40个俯卧撑
2、每天1小时的有氧运动（包括1次zumba 课和1次SHMAB课）
3、3次无氧力量训练，每次2小时
因为一直比较喜欢运动，所以很少生病，身体素质还算比较好，继续保持。
打个卡
本周语录：
烂开始 好结尾
把一件事情做到极致
持续是一种力量
生活本该充满阳光和能量
