说好的今天要做高铁去广东的，却因为疫情被困在家里，哪里也去不了了。每天积极配合做核酸，然后就在家里哪里也不去，孩子呢也不想出去天天在家里看电视。
既然这样何不趁这三伏天好好的做艾灸，提升自己的免疫力呢？反正学习的心情也不是很强烈，那就好好的把身体疏通疏通。
每天除了吃饭睡觉，其他的大块时间我都要去做艾灸，给自己定个7天时间。
今天第一天给自己灸的是两个胳膊，用了两根艾条，耗时4个小时左右，目前也没有什么特别大的变化。明天继续灸。
家里有艾条还是去年买的很多，中医老师说过，放置一年的艾条效果会更加，时间再久了就会没这么好的效果。今年因为一直上班也没有时间去做艾灸，准备去广东抽时间做，又怕小区里有烟雾报警器，也不太好。
刚好现在走不成了，又是三伏天还有去年的艾灸，真是天时地利人和都占全了，是该新下心来好好的灸一灸了。
毕竟自己去年交了上万元的学费，怎么着自己也能发挥它上万的价值呀，把自己灸好调理好，不枉我学习一场，花时间花精力还花钱。
正好也可以锻炼自己的灸感，手感。躺在沙发上不用想乱七八糟的事情，一心一意的灸，艾灸要专注才能有效果，有手感有灸感。
先给自己定个7天艾灸计划，根据身体状况来确定灸的位置。希望自己能坚持下去，看看7天之后能有什么收获。
期待……
