对孩子说的话
1. 你特别懂你自己，你可是你自己的专家哦！（帮助孩子建立自信）
2. 你的脖子上长着你自己的脑袋。（帮助孩子拥有独立的判断）
3. 你想要让生活中一切都有条不紊。
4. 我不能因为爱你就放纵你的决定，你的这个决定听着不太靠谱。（温柔而有边界地引导）
每个人的三种需求：
* 掌控感（我说的话算数）
* 胜任感（我能干）
* 归属感（我无条件地被爱）
中国父母经常太过注重培养孩子的胜任感，而破坏了他的掌控感和归属感。
老师和教练可以培养孩子的胜任感，而掌控感和归属感需要父母去培养。
父母最重要的责任是给孩子足够多的爱。让家成为孩子心中安全的地方。
没有谁是天生好脾气的人，只有时刻在管理自己情绪的人。管理好父母自己的情绪。学会接纳现实。
温柔而有边界，在边界之内可以让他自己选择。放手给孩子之后不要站在旁边挑毛病，毛病是挑不完的。 如果越过了边界，不能纵容。
没有哪个大学的文凭，哪次考试，能保证你今后的人生一定过得好。
帮助孩子去关心这个世界，而不是只关心成绩或只关心孩子这个人。让孩子看到整个世界。看到世界有多大，我们也就不那么容易焦虑了。
