一直都挺喜欢杨紫，她饰演的《家有儿女》里的小雪，活泼可爱、善良真实，陪伴着我度过了青春时光，一想到她，就觉得温暖、舒服。

杨紫的脸一直有点婴儿肥，满满的胶原蛋白，看着又漂亮又可爱，这样的女孩儿，是个小吃货也很正常啦，她可是大家眼里苦灵精怪的“小猴纸”，怎么能辜负这世间大好的美食呢？

不过，前几天，她又因为胖被吐糟了。因为在拍写真的她，无意中乱入路人镜头，肉肉的后背和胖胖的胳膊，招来了不少网友的吐糟。

请看网友的评论：

事实上，这早已不是杨紫第一次遭遇身材危机了。下面这是去年5月份杨紫在去菜市场的路上被人偷拍的照片：

不化妆，衣着随意，主要是胖！这是严重的颜值危机啊！

哈哈哈，我们的小猴纸，走到街上，竟然也成了路人甲！不过我觉得挺可爱的，明星也是普通人，凭什么规定人家第天二十四小时都是明星的样儿，这不累吗？

据杨紫本人爆料，她的体重曾一度达到55公斤！面对网友的吐糟，这个可爱的小姑娘竟然一点不放心上，还不时地玩玩自黑。

 她任性自黑：“我不减，我不减，就不减 ”。哈哈，有没有像邻家小女孩一样可爱？

不过，一投入到工作中，她就成了另外一个人，对自己“狠”得下手，为了塑造角色，她可以一口气瘦回45公斤！

跑步、瑜珈等等一股脑全上，美食统统滚一边，只吃水煮菜！

看看，她可不怕胖，因为她有信心让自己瘦下来呀！

瘦下来的颜值，马上在线！

她能这样胖得任性，你能吗？

对自己狠的人都执行力特强

杨紫自认是那种喝凉水都会胖三斤的体质，减肥之中可谓是困难重重。但是为了塑造影视剧里的美女角色，她必须狠下心来，减！

2016年，她接到了《青云志》里的天下第一美女陆雪琪一角。那时，她才拍完《欢乐颂》，这部剧里，她没少吃，体重又上了50公斤。

为了演好陆雪琪一角，她可吃尽了苦头。管好嘴，迈开腿，除此之外，没有捷径可走。

她坦陈：曾经八天没吃饭，前六天全只喝水。虽然这种方式不提倡，但却反应出小猴纸的拼劲、狠劲。

小吃货变成了素食者，每天只吃水煮菜和酸奶，这样的日子，普通人能受得了吗？

每天嚷嚷减肥的姑娘少吗？能真正减下来的恐怕是凤毛麟角吧？

中活中的诱惑这么多，美食、沙发躺，无一不是减肥的大敌。

本来想好的跑步，很可能因为想赖床而取消了。

本来想好去健身房，很可能因为朋友的邀约请客而忘记了。

本来想好的少吃油腻，很可能又被一顿大餐毁了。

说起来容易，执行起来难呀!没有超强的执行力，真的很难得到自己想要的东西。

对自己狠才能内心强大

人的一生，看来是与世界、与别人在抗争，实际上归根到底，就是自己对自己的战争。

每个人的心中都一个懒惰的自己、懦弱的自己、无知的自己、贪婪的自己，人终其一生都在自己与自己对抗，用自己的强大，来打败自己的懒惰、懦弱、无知、贪婪。

这些是人与生俱来的弱点，靠我们在成长的过程中，一点点地打败它们。

对自己狠的人，明白自己需要什么，有分寸地掌控着自己的一切，不受外界干扰，漠视他人嘲讽。

对自己狠的人，从来不怕什么艰辛困苦，他们只会迎难而上，他们对欲望有多强烈，对自己就会有多狠。

我有个网友，是两个孩子的宝妈，一直在家全职带娃。本来她以为日子就这么平静地过下去了，没想到，三年前遭遇丈夫出轨还被离婚！

她终于明白这世上没有什么岁月静好，只能自己负重前行。于是她收起哀哀怨怨的玻璃心，重拾起书本，拼命学习，考律师证。

那段时间，她不知熬了多少夜，不知吃了多少苦，整个人不知不觉瘦了十多斤，终于得偿所愿，现在在一家律师事务所上班，精神状态与之前判若两人。

她向我感慨：人对自己狠点，内心才会强大，生活才会更容易。

对自己狠先从小事做起

对自己狠，并不是让你学人家不吃饭减肥，也不是让你学人家熬夜读书，这些都是狠到了极致，只在某个阶段，长期下去是不行的。

对自己狠，要先从小事做起，小事都控制不了自己的人，是无论如何做不到狠的。

比如说，你可以试着坚持早上跑步。在起床的那一刻，不管被窝里有多暖和，都狠心逼自己起床。

这一刻你“狠”成功了，你就会发现，其实起床也没什么难的，赖床并不能让我们得到什么，却能增长我们的惰性。

为了去健身房推托掉饭局，开口那会觉得挺难，“狠心”拒绝后，你就会发现，与其在桌上大吃大喝，还不如在健身房流汗呢。

我参加了一个读书群，有个群友就是这样，先从小事上对自己“狠”。她规定自己每晚睡前必须写篇小短文，写自己这几天读书的感悟，字数不用多，可以是要点式。

坚持了半年多，她惊喜地发现自己不仅更爱读书了，写作水平也高了不了，有好几篇书评都被大号采用，还获得了稿费。

事实就是这样，对自己“狠”的人，尽早都会得到收获。

有句话说得好，强大的人，都舍得雕刻自己！每个人起初都是一块璞玉，至于最终雕刻成什么样子，就看你能够忍得住多么持久的“狠”！

往后余生，对自己“狠”一点吧，不在意取得世俗的成功，只在意活出真正的自我！