今天起床还是比较早的，起床后喝一杯热水。
找了几件该洗的衣服放进洗衣机，之后出去跑了会儿步，一口气跑了5公里。
我是觉得自己跑不了5公里的，我向来都是跑两公里就跑不动了。
今天不一样的是，在手机上开着节拍器跑的，180/分，可能是节奏呼吸掌握好了，跑步会很轻松吧。
跑到三公里的时候还没什么感觉，就想着干脆突破一下自己，坚持跑个5公里，总之是跑下来了。
虽然配速很慢，但很开心。
晨间日记
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