今天是什么日子
起床：4:15
就寝：24:00
天气：
天气 空气 温度（℃）日出时间 特殊天气
阴 优 7-9 7:43 乐山
心情：心情很好，每天都有好心情。今天到乐山绿心公园跑了一圈，加上从宾馆过去的路程，总计17公里，跑了2个小时，一方面是今年训练量不够，大多数时间是在跑步机上跑步，配速降低了很多，体能也下降了很多；另一方面是绿心公园的环道基本都是上下坡，跑起来难度很大，特别消耗体力，最后跑到14公里的时候感觉有点跑不动了。不过跑后吃个乐山的翘脚牛肉，回到宾馆后冲个热水澡真的是一种享受，难怪有一种说法是“少不入川，老不离蜀”呢！四川真是个安逸的地方，乐山的美食好像都吃不完，其实在乐山，喝酒真的是对美食的一种亵渎，应该只是享用美食，只吃米饭，这样才能品尝出美食的味道。四川的辣椒真的不辣，真的很香，产辣椒的地方吃的辣椒才真的香，四川如是，湖南也如是。
纪念日：
项目用时明细备注
阅读 1小时6分《价值投资实战手册》30页 66分
写作 21分 晨间日记D659
运动 1小时7分 跑步8公里；
投资理财 9分钟 雪球文章学习；
芝士宝典文章学习；
合计 2小时45分 昨天一天都在参观合作伙伴公司，合作十几年了，第一次去他们工厂里参观，有1940年化工厂遗址，感觉不是在工厂里，而是在一些古建筑群中，特别是从前纯石块垒起来的厂房，金丝楠木的屋顶和横梁，七八十年了还是丝毫不朽。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：4点30分前起床 最少265天；119/265
2.跑步：慢跑最少2200公里；1298/2200
3.写作：晨间日记最少300日；198/300
4.读书笔记52篇；8/52
5.见感思行知识卡片100张；41/100
6.阅读：纸书60本； 《当我谈跑步时 我谈些什么》45/60
电子书15本；《读懂一本书》17/15
7.阅读纸书40页最少220天；134/220
8.每天用英语15分钟；300天。94/300
每日反思对标：
1.主动积极
2.以终为始
3.要事第一
4.双赢思维
5.知己知彼
6.统合综效
7.不断更新
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步11公里；
2.阅读纸书40页；
3.写作 晨间日记D660；
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.跑步8公里；
2.阅读纸书30页；
3.写作 晨间日记D659；
4.参观东风厂，理解其历史；
财务检视
没有投入规定的时间在投资理财学习上，看《价值投资实战手册》津津有味，特别是对一家企业的分析，感觉和看故事书一样。
人际的投入
认识了新朋友杜总，聊聊了项目的事，他们新上项目，做一下前期的交流。
开卷有益-学习/读书/听书
《价值投资实战手册》学习如何正确的分析一家企业，特别是对雅戈尔的分析，让我知道了自己对雅戈尔的了解真的是太少太少了，真正懂的公司基本没有，现在持有的股票只是瞎猫碰到死耗子所以至今只是小额浮亏。需要学习的东西真的很多，财报读起来原来还可以这么有意思，原来还能分析出这么多的信息，唐朝之所以能取到当前的成绩，真的是有一套有用的体系在支撑，我需要学习这样的体系。分析企业，赚企业成长的钱。
健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：
好习惯打卡
