今天是什么日子
起床：5:30
就寝：24:00
天气：
天气 空气 温度（℃）日出时间 地点
阴 优 8-11 7:42 乐山
心情：心情很好，每天都有好心情。昨天是11月份的最后一天，出差乐山，时间很充裕，看了不少书，也结束了三本书，《手把手教你读财报》，《当我谈跑步时 我谈些什么》和《读懂一本书》，把11月份的读书量补得差不多了。其实读完不是目的，理解也不是目的，重要的是践行书中的知识。
纪念日：
项目用时明细备注
阅读 6小时12分 《手把手教你读财报》31页 66分；
《当我谈跑步时 我谈些什么》90页 128分；
《读懂一本书》49-100% 164分；
写作 44分 晨间日记D658；
运动 47分 跑步6公里；
投资理财 0
合计 7小时44分 昨天大部分时间是等飞机，坐飞机，坐车，时间基本都能有效利用，运用番茄工作法阅读的效果非常好，累了就休息5-10分钟，休息好了就接着阅读，状态也很好，效果也很好，平时也得注意勤加练习番茄工作法。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：4点30分前起床 最少265天；118/265
2.跑步：慢跑最少2200公里；1290/2200
3.写作：晨间日记最少300日；197/300
4.读书笔记52篇；8/52
5.见感思行知识卡片100张；41/100
6.阅读：纸书60本； 《当我谈跑步时 我谈些什么》45/60
电子书15本；《读懂一本书》17/15
7.阅读纸书40页最少220天；134/220
8.每天用英语15分钟；300天。94/300
每日反思对标：
1.主动积极
2.以终为始
3.要事第一
4.双赢思维
5.知己知彼
6.统合综效
7.不断更新
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里；
2.阅读纸书40页；
3.写作 晨间日记D659；
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.跑步6公里；
2.阅读纸书121页；
3.写作 晨间日记D659；
财务检视
未进行投资理财知识学习与践行。
人际的投入
和客户一起到成都，从成都倒车来乐山。坐错了车，双流机场就有到乐山的城铁，还跑到成都南坐城铁，结果还是经过双流机场，晕死。习惯性记忆害死人。
开卷有益-学习/读书/听书
《读懂一本书》将的是教人如何成为一个传授知识的讲书人，对读书，理解知识的效果应该很好，有兴趣的可以试试成为讲书人，即便只是对着家人，孩子，如果有讲书人的系统训练，也是一种很好的家庭学习方式。
《当我谈跑步时 我谈些什么》其实不仅仅是一本关于跑步的书，还是一本关于人生哲思的书，跑步只是一种思考人生的方式，一种生活的方式。
健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：
好习惯打卡
