2026年1月18日
晴朗、碧空无云、空气清新，又是一个身体健康的美好周末。
感谢昨夜的好眠，一夜无梦，沉沉睡去，给身体和心灵都充饱了电。
感谢沐鹏老师昨天分享的视频，一句“生命是租来的”瞬间点醒了我，也让我拥有了无比充实的昨天。本打算躺平休息一天的，可一想到生命和时间都是租来的，便不愿把精力内耗在懊悔前天晚上刷抖音的小事上，认认真真去做该做的事。
昨天还拍了一条短视频，不求流量多少，只求自己能坚持每天跟进，哪怕只有两分钟，分享心底最触动的能量感悟，这也是一种温暖的善举。
感谢今天晨起后的大拜，虽然一开始还有些没睡醒的慵懒，但做完33个大拜后，整个人瞬间神清气爽。没关系，下午我还会坚持跑完5.2公里，用运动给生活添一份活力。
感谢灵希老师今天的晨课，关于“改过”的分享，真的是我在行动营学到的最好的智慧。以前灵希老师就说过，改过要从心改才是王炸，从事上改、理上改，终究只改了表面，唯有真正的觉悟，才是发自内心的向善。感恩灵希老师，每天都给我们带来这么多滋养心灵的智慧。
感谢安幽若今天早上的分享，听她讲和90多岁爷爷的故事，我忍不住泪流满面。以前她总看不惯爷爷和自己不一样的生活作息，心里满是抱怨，可自从扎根行动营、修习《了凡四训》后，她终于懂得了体谅。
她在分享中痛哭流涕的模样，让所有人都深受触动。我相信身边还有很多人会有类似的困扰，总因老人的生活习性不同而心生嫌弃。可我们该走进他们的心底想一想，那个年代的他们，觉悟和经历本就不同，那些看似“不好”的习惯，不过是岁月沉淀的印记。
家里有80岁以上的老人，其实是一份莫大的福报。我深有体会，以前公公83岁在世时，哪怕每天回家伺候他，心里也满是踏实和开心。如今我的爸爸妈妈、公公都已离去，只剩婆婆一人，我一定要用全部的爱去包容她、爱护她。
只要她在，我就还有一声“妈”可以喊，我就还是个有依靠的孩子。我在朋友圈暗暗发誓，今年过年一定要给她包一个大大的红包。往年她总推辞，说自己有退休工资，知道我们要供房、还车贷、养孩子，不愿给我们添负担，但今年我一定要说服她收下这份心意。
感谢每天都有智慧的觉醒，感谢那个不断精进的自己。也感谢今天因我的分享，有10位伙伴走进了我的社群，谢谢大家的信任，我一定会把自己的超能量毫无保留地分享给大家、传递给大家。
我的发心很简单：2026年，希望我们都能越来越好、越来越有能量。因为能量大于能力，一旦能量上来了，做任何事都会满心喜悦，而人一旦喜悦，好运自然会不期而至。相信在我的影响下，姐妹们都能好好生活、好好工作。
感谢七月今天在小组的分享，关于“如何做到不内耗”“如何坚持跑步”的干货，全是行动营和灵希老师带给我们的宝贵财富。最打动我的是，她在最后一直感恩兵兰姐姐，这份双向奔赴的情谊，才是感恩最美好的样子。
也感恩遇见小组的每一位伙伴，让我有机会成为你们的小组长，也让我有动力配得上这份信任。
感谢书霞昨天的反馈，她忘记了自己的点评日，内心一直愧疚不安——这份心情我太懂了，我也经历过类似的时刻。今天早上看到她深夜12点发来的留言，说已经把所有伙伴的笔记都点评完了，真的深深感受到了她藏在深夜里的爱与责任。
谢谢每一位点评官的认真负责，谢谢每一位伙伴的坚持打卡，谢谢我们一起裹挟成长。这份凝聚在一起的力量，一定能让我们在2026年都变得更好。
感谢今天的早餐，全是满满的幸福滋味：自己做的软糯南瓜饼、温热养胃的牛奶、清爽的炒青菜、营养丰富的坚果，还有上一次姐妹送给我的木薯——这是我第一次吃，满口都是木薯的清香，更藏着姐妹间的暖心情谊。
感谢今天读完了《道德经》第六十一章，我也用心分享了关于孝、关于孩子、关于家庭的感悟。感恩每天坚持的经典诵读，让心灵在文字中得到滋养。
也感谢今天在精英群开启了《秘密》的晨读，翻开全新一本书的感觉真好。谢谢大家的在线聆听，更感谢崔总给我这样一个晨读分享的机会。
感谢自己一上午就有条不紊地完成了今日上午的计划，感谢自己能合理利用每一分时间，不辜负这美好的时光。
感谢苗苗老师昨天带来的写作课程，关于“如何写故事”的干货，即便不是第一次听，也依然收获满满。谢谢苗苗老师用满满的爱进行完美交付，谢谢小梦老师全程转发课程精髓，谢谢各位组长在群里的耐心引导，也谢谢同学们的一同聆听。
感谢我的姐妹，一大早给我满满的惊喜，说昨天拿到了优秀笔记；感谢萍儿买给我们家的橙子，我们已经收到，谢谢；感谢媚媚昨天给的正向反馈，还给我公众号打赏；感谢昨天美卫教我共享屏幕，有了我人生第一次用腾讯会议给大家分享的机会；感谢慕慕小菇凉给我的好评，说要一直跟着我，很开心，这些正反馈让我有了更多的动力；感谢昨天每一位与我有链接的伙伴们，谢谢大家的信任；青筝给我的故事进行排版以及校对，谢谢！
感恩这个美好的一天，谢谢生命中所有的遇见与馈赠，谢谢每一份温暖与感动。感恩！感恩！感恩！！！
