人生关键词:健康/工作/學習提升/社交/理財/硬本領（瑜伽）
今日目标：淘宝买材料
天气：晴/热
【晨间日志✔】【早起✔】【60″练习✘】【呼吸控制法✔】【效率手册✔】【阅读✘】【整理✔】【家人✔】【花卉✘】
健康提升/饮食/睡眠：
①睡:11:40起:7:00（有力气）
②饮食：159（1袋早）+鸡蛋+玉米糊+米饭一碗+豆腐+薯片+麻辣烫+米饭+橘子
③感受：吃零食的小朋友太厉害啦。
大便：量（1次/棕色/量少）小便黄。
④身体护理:无
工作：辞职第47天
其它：杂事/淘宝/无聊3h
娱乐：《神医喜来乐》0.5h
家人/朋友/3h
家人手机坏0.5h
赵哥/优/俸2h：吃饭/聊工作室
王老师聊天0.5h
学习/提升(320h)：
①60″/茶姐姐：无
②晨间0.5 h：不认真
③青音课:无
④抄经1.5h：认真/手不抖（完结）
⑤阅读：无
瑜伽/呼吸法（152）h:被打扰
体式（119h）:无力/不坚持。
理财：无
饮食：
