看了一本书《爱、性欲与母权》，里面有一段关于幸福的描述：
幸福标志着人们已经找到了人的存在问题的答案：对自身潜力的生产性实现，从而在与世界融为一体的同时保持自我的完整。在生产性地花费自己精力的过程中，人增加了自己的力量，燃烧着却不会被消耗。
按照这个标准，我觉得自己体验到了幸福。
用我自己的理解的话就是：独处时，享受孤独；集体时，相融共生。既能独乐，又能众乐。
最近和小家庭相处非常融洽，自己工作时，享受孤独，一个人独处不需要任何人提供情绪价值；回家时和老婆孩子其乐融融，没有一种消耗感。昨天买了海虾，虽然不是那种个头大的，但很新鲜。老婆、俩娃和我一起吃点小海虾，聊聊生活事儿，因为儿子剥虾比较慢，我还帮助他剥虾，为了保证相对公平也给女儿剥虾。吃完虾，四个人一起玩扑克。这样的其乐融融的体验，我是第一次体验到，体验到做父亲、丈夫的幸福。
我能体验到作者对幸福的描述，“我找到了存在的价值感，做咨询时能给客户提供价值，独处时能给自己提供价值，跟家人相处时能给家人提供陪伴价值，我自己的存在就是最大的价值”，“我跟家人相处，融为一体，其乐融融，但自己也是独立完整的”，“更甚至说，我在爱孩子，爱家庭的体验中，付出却有一种被滋养的体验。”我以为这是幸福。
想想自己的原生家庭，就跟地狱一般，从小到大体验到的就是父亲的谩骂：“你TMD怎么不被车撞死”、“我TMD看见你就心烦”、“MLGB、杂碎、喝血鬼”。我在原生家庭的每一分、每一秒都伴随着父亲的谩骂，我不知道他的自信从哪里来。我之前没有选择的权利，现在有了选择的权利。从找对象开始，我就讨厌吵架和谩骂，所有充满攻击性的女人都不选择，我专门选择媳妇这种温润如玉的，过相敬如宾的生活，不好吗？！我做到了，经过不断用心的觉察，我做到了——踏实、心安、宁静。
让上帝的归上帝，凯撒的归凯撒，父亲的归父亲，自己的归自己。神即道，道法，自然如来。我终于摆脱了父亲的诅咒，过上了幸福的生活。
跳出自我看自我，
跳出庐山看庐山，
跳出原生家庭看原生家庭。
干杯朋友，敬自由。
