这个世界上，有很多事情，我们无法掌握，因为属于我们自己的东西有限。但是有一样东西，掌控在我们自己手里，那就是我们的身体，我们的身材。
前几天和朋友视频，意外发现原来身材最瘦的女生，如今竟也发了福。另外两个原先身材匀称，如今也胖了起来，加上太久没见面了，一时间陌生感油然而生。
这个时代，不再是以胖为美的时代了，对于结婚生子后容易身材走样的女生来说确实不太友好。
不过话说回来，我们没必要为了迎合别人的口味而跟自己的身体死磕，更没必要追求白瘦幼的畸形审美。
但是这也并不意味着我们就应该放弃身材管理，身材的匀称不仅仅是为了视觉上的愉悦感，更是健康身体的保障。
女子不必悦人而减肥，但是我们如果拥有姣好的身材，首先一定是悦己。
为此，我们需要不断地加强运动，合理饮食，追求合理健康的身材管理方式。
可是现实里很多人为了瘦身，为了追求极致的快速效果，选择过度节食，更有甚者选择吃药，这都是和保持身体健康背道而驰的。
在我看来，保持身材最合理的方式就是运动加合理饮食。只是如今这个浮躁的社会，人们做任何事都追求立竿见影，有人月瘦几十斤这种骇人听闻的事件居然在网上发酵并且受人追捧和效仿。
其实浮躁的不是时代，时代是由我们这群人组成的，是我们自己选择了它。
亚马逊创始人曾经说过，一切应该围绕长期价值而展开，应该为了长期价值而做出决策，而不应该为了眼前的短暂收益。
有人追求月瘦几十斤，有人渴望入职几个月就签下几十万大单，有人希望工作几年就成为富豪，走上人生巅峰。这些极致的快速主义者正在日益增多，浮躁着整个社会。
殊不知，那些站上山顶的人在此之前进行了无数次的摸索和奋力攀爬。
想要做好身材管理，就要做个长期主义者，心浮气躁一味地追求快最后可能只能获得身心俱疲。
节食一个月可能比运动几个月更见效，但是从长期来看，节食只能获得眼前的利益（瘦），而这并不能长久，还会造成反弹，甚至影响健康，而做个终生运动者才是最明智最有保障的，是长期主义者们的最佳选择。
