今天是什么日子
起床:5:48
就寝:00:16
天气:小晴
心情:有点累
纪念日:看《百变马丁》
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:
1.阅读力:提升思维方式,腹有诗书气自华
2.自信力:爱自己爱生活享受生活。
3.毅力:坚持好习惯,相信时间的复利。
本月重要成果:
1.阅读力:2个导图+1线上分享
2.自信力:欣赏日记+主动问好
3.毅力:坚持背单词、早睡、运动和阅读。
今日三只青蛙/番茄钟
1.整理桌面
2.庆祝六一
3.备课
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.主动与舞友打招呼。
2.等待的时间背单词。
3.越看越自'信,不看不起自己。
4.抽出时间去练舞。
财务检视
+7
-15晚饭
人际的投入
yt一起约舞。
sf咨询婚照。
yki备课。
开卷有益-学习/读书/听书
《怪诞脑科学》具像化记忆,想象成一个房子。记忆力可以训练,记忆力与智力无关。
健康与饮食
今日步数:8000+
今日锻炼:跳舞
今日饮食:粿汁
好习惯打卡
背单词、运动、早起
反思与改进
1.制度没有具体化,管理上比较随性。
2.平时不注重个人形象风采照的留存,个人理念寄语的留档。要的时候又各种找。
3.有想法却不敢跟老师提,希望下次大胆一点。
4.自己没弄明白就乱讲。误导别人。