图片发自简书App

一、今日计划

今天是什么日子

日子：2019年5月11日，星期六

起床：5点15分

天气：晴

心情：还不错

纪念日：无

读书写作计划

1.听书一至两篇。

2.看书一小时。

3.写两篇以上文章。

运动健身计划

1.走路10000步以上。

2.跑步

工作任务

无

二、昨日盘点

昨天是什么日子

日子：2019年5月10日，星期五

天气：晴

起床：5点15分

就寝：23点15分

睡眠：晚上5小时，中午1.5小时，共计6.5小时

心情：很好

纪念日：无

运动·健身·养生

早上：晨跑50分钟，8.4公里。拉伸6分钟。

中午：行走38分钟，3.3公里。

学习·读书·写作

1.听樊登读书会《关键对话》，听有书共读《思考，快与慢》部分内容。

2.看《谁动了我的奶酪》。

3.读简书文章，并完成点评任务。

4.写三篇文章，约5000字。

5.写简书上发布四篇文章。在头条号、百家号、搜狐号、大鱼号各发布一篇文章。

人际·家人·朋友

1.早晚接送女儿。

2.下午妻子回城里，一家人团聚。

工作任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：无

改进：无

习惯养成：早起，运动健身，合理健康饮食。

周目标·完成进度

重新回到散文推荐作者行列。未完成。

最美好的三件事

1.坚持写晨间日记，得到朋友们的鼓励和认可。

2.晚上去看自习，陪孩子们度过了一个半小时。这可能是最后一次看班。

3.写了三篇文章。能快速地表达出自己的观点，写作速度有所提高。

思考·创意·未来

无

后记：刚开始写盘点，有点粗糙，只是为了琢磨出一个模板，希望以后会越来越好！