文/九月
2020.7.18 星期六 丹凤
❤感恩已有，真爱自己。
❤金句：快乐属于知足者
幸福属于感恩者
用平常心对待生命的每一天
用感恩心对待眼前的每一个人
幸福和快乐就会不请自来
——《一切都是最好的安排》
天气：阴天
情绪：迷糊
起床：06：59
入睡：23：00
今日流水：
早上：冥想，陪娃
上午：上班
下午：上班
晚上：晚上下雨没有出去，在家陪娃玩，自己玩手机，群里爬楼
❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1.今天是冥想第94天，晚上做了关于金钱的冥想，很棒。
2.早上在感恩群朗读感恩日记，这周好快啊。
3.在店里给自己买了牛筋面吃，好长时间没吃，刚好饭没吃饱，就给自己买了吃，给同事捎了米线。
4.睡觉前冥想，与群伙伴一起共修。
❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
发生：杰晚上回来的时候很高兴，小宝睡了，我把小宝抱到我房睡觉。杰直接冲到我小房，大声喊我，跟我说：他奶奶手机好着，能开机。我有些生气的跟他说声音能小点不，杰才小声跟我说。
觉察：我的情绪会因为这么点小事就来了，我觉得杰会把小宝吵醒，吵醒之后又得我来哄，这些都是小我的把戏，必须超越小我约束的障碍。
❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
我的家是一个和乐幸福的家庭
我们享受着富足的生活以及快乐的日子
家人：感恩婆婆今天好了，早上神清气爽的，看着这样的婆婆我很高兴。
小宝：小宝一个人在家玩，把家里的东西都翻出来，把我的床上，还有他奶奶的床上，摆的到处都是。我准备责备他时，赶紧转念说，等下你和妈妈一起收拾好吗？小宝说：好。于是我们愉快的去吃饭了。
杰晚上10点多和他爷爷回来了，说了几句话，我就让他先睡觉。
❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事：
冥想，陪娃
慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。
分享文章
分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）
我感恩金钱带给我的美好生活和享受，花钱让我和家人得到很好的体验。
感恩我今天花出去的每一笔钱，让我有更好的体验和好的感受，我相信有更多的钱宝宝会以不同的方式向我靠近，钱宝宝要来找我哦。
❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
感恩所有发生的事情，不管好坏，我都接受。
感恩自己早上吃早餐，我关爱我的身体。
感恩我今天步行上下班，让自己的身体得到锻炼。
感恩今天午休，让我神清气爽。
感恩这段时间早睡早起，让我精神饱满。
感恩我冥想为自己清理身体，让我的身体越来越棒。
感恩梦姐在群里分享，给我发鼠尾草的链接。谢谢，谢谢，谢谢。
感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢，谢谢，谢谢
绿色 心轮
我敞开心胸来迎接生命中的爱与丰盈。
祝福每个人，我爱我们❤❤❤
