2026年7月4日，星期六，晴。
晚11:20睡，早起7点。
昨晚10点出门觅食，点烤肉20串，素拼一盘，牛肉面一碗，啤酒两瓶。来了一次夏季深夜放纵餐，消费60元，吃撑了。
早上起来送完儿子后路过一早餐店，看见门口排起了长队，于是自己也排了个队，喝了油茶，吃了包子，包子和油茶都特别香，怪不得这么多人排队。
妻子和女儿吃的是豆花泡馍。战后，一家人收拾行李，驱车来到儿子学校附近的商场游玩，购物。
不一会儿儿子放学后带着他的好朋友一起上车，我们出发去西镇吴山。
车开一半，昏昏欲睡，换妻子开车。几个小朋友加上我，便沉沉睡去。
吴山古称吴岳、岍山、岳山，是中华五大镇山之西镇（东镇沂山、南镇会稽、西镇吴山、北镇医巫闾、中镇霍山），礼制地位仅次于五岳 。
它位于陕西省宝鸡市陈仓区新街镇庙川村，陇山支脉，距宝鸡市区约43公里，国家3A级景区、省级森林公园 。
吴山由2亿年前岩浆隆起形成；全域南北13km、东西9km，总面积3340公顷，森林覆盖率95.7%；全境17峰，核心五峰为镇西峰、会仙峰、大贤峰、灵应峰、望辇峰，主峰镇西峰海拔2096米。
周秦时期：仅设东西二岳，吴山被封西岳，祭祀规格一度超过泰山，有“天下第一名山”之称 。
隋开皇14年（594）下诏建西镇祠，16年敕建吴山神庙，正式定名西镇，纳入国家官方祀典。
唐宋元明清历代加封：唐封成德公、天岳王，宋成德王，元成德永靖王，清尊吴岳大帝；康熙御题五峰挺秀、二华同高，赐匾赐匾额留存至今 。
隋代始建，经唐、明、清重修，现存玉皇殿、圣母宫、东岳庙、老君庙、紫霄宫等古建筑50余处，依山层叠排布，红墙古柏，香火绵延千年；北魏时期留有道教造像碑，明代三清殿存完整道教壁画 。
山中存历代碑刻130余座，被称作陇上小碑林；崖壁遍布“岳镇龙渠”“鸿蒙灵气”等唐宋明清摩崖题字，康熙御笔石刻为镇山瑰宝 。
百米崖壁滴水成泉，汇为两池，古为祭祀取水圣地，石刻环绕，是吴山标志性水景 。
真人洞、王婆洞（传说直通甘肃崆峒山）、餐霞洞、凤凰石、元鹤巢等奇石溶洞，传说张三丰曾在此修道隐居 。
抵达后，稍加商量，买缆车票直接上山。车停半山腰，开始爬山，刚爬几步，便气喘吁吁。很是庆幸，都买了缆车票没有爬山。
过铁桥，爬便道。城市在我的眼中越来越小，缩成了一个个小方块。
爬到最高点时，狂风大作，凉爽异常。放眼望去，层峦叠嶂，满眼苍翠，远山渐淡，逝于天际。
一行人盘旋而下，路过一拐弯处时，古树参天。岩石如斧劈刀削般锋利，叹自然之鬼斧神工！
这是久缚樊笼的一次放飞，不仅是身体的，更是心灵的。
回去一路一车人沉沉入睡。
回到家后我还是很累，继续睡，一直睡到下午，妻子叫我起来去吃饭，然后饭后我要带女儿去学口才。
今日晚饭是在我们小区后面的烧烤店完成的点了很多烧烤，主食是手抓饼和面皮。
送女儿去学口才，在他学习的间隙，完成了今日的书法练习。学完口才后，儿子和女儿去公园玩，我和他们玩了一会儿，完成了英语学习任务。
晚上回家吃西瓜，不是很甜。
洗澡。
本来还要练画，但是今天有点累，所以放弃了这一想法。
2026年7月3日
1、运动：无。
2、阅读：英语短文4篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
