月经不调的调理

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【经量少，月经不调者该如何调理】

妇科经量与周期与人体的肝，脾，肾都有关联。常见的病机有肝胆疏泄不利，脾虚不能摄血，肾阳虚引起的虚寒凝滞。两个食疗方可参考：1. 黑豆60g，赤豆30g,先浸泡两小时，先大火烧开，再文火熬1小时，再加入红糖。每天早晚各吃一次。连吃5天。适用于阴虚火旺的经量少者。

2.月季花20g泡开水，加枸杞20粒，焖15分钟,当茶喝就好。连吃5天。适用于血虚淤滞型经量少，痛经等均有不错效果。