中午没有出去吃饭，一方面自己实在还没有胃口，另一方面，外面的食物并不能激起我的食欲。于是，我决定找一个简单的办法来应付一下，今天的午饭，然后尽快上床午休，因为昨天夜班。
但当我留意到，我有这样一种对付的心理的时候，我为自己的生活态度感到有些悲凉。我为何要这样糟蹋我的生活，不尊重我的胃，我的味蕾。
就在这一瞬间，我意识到，我应该有所改观，不管是想瓦尔登湖的作者梭罗那样，认真品味简朴的生活，还是像木心那样把生活活成艺术。我脑海里，还出现了梭罗细嚼慢咽地享受着他的黑面包，木心等手头稍微宽裕一点，就会去买一点带葡萄干的面包，来犒劳自己。
这时候， 我想起来，我为什么不能呢？
今天早上刚刚买了全麦面包和蓝莓果酱，而我却只是把它们当作是早餐或者午餐该完成的任务，我并没有细细品味它们的味道，也没有怎么能吃起来可更可口稍加研究。只是随便地从大块面包上撕扯下来一些，胡乱的塞在嘴里，像嚼木屑一样嚼几下之后，勉强下咽，来喝一口牛奶帮助消化。吃过之后，嘴里只留下一种生硬味道，好像是马路上匆匆驶过的汽车，你并不会过多的留意。
我想认真地尝试一下，捎带仪式感的，专注地吃一顿简餐。
取下一块面包，用刀子切成吐司那样的面包片，好让果酱可以均匀地涂抹在上面，这样吃起来，口味更佳适宜。在涂抹果酱的时候，我不让自己只是简单在完成这一道工序，我调动自己的感官直觉，努力让果酱涂地更均匀，因此我注意角度和力度，并且以比较从容的姿势，同时认真观察果酱的颜色，用嗅觉先品尝蓝莓的香甜，这一过程暗示自己在讲究的吃一顿大餐。
一块蓝莓果酱三明治就制作好了 ，但并没有着急送入口中，我打开最近新下载的音乐。美好的午餐需要音乐。，是科恩的歌，这是第二遍听，第一遍听是两天前，那时还没有什么特别的感觉，只是感觉一个年迈的老头发出沧桑的声音，感觉还有一点怪异。但今天，完全没有之前那种感觉，我听到的是一个智者，一个诗人，他说着神秘的语言，像是在给年轻人进行教诲和指引。一个老绅士，一身三件套，端正的绅士帽，拄着拐杖，歪斜着身子，领着一群少男少女踱步而来，步伐颤巍但坚毅有力。
这才端正身子，拿起自己包含体力劳动和精神赋予的午餐，开始咀嚼，连同音乐，连同窗外的阳光，一起品尝，我尝到了小麦的清香，尝到了蓝莓的浓郁，尝到了早晨映射着霞光的蓝莓果上的露珠。
我的午餐瞬间变得神圣，变得有诗意。我的精神跟随着肠胃一起饱满。
这时候，我知道，住在瓦尔登湖边上的梭罗在物质匮乏的野外还能过得那么闲暇自如，才知道，木心在狱中依然可以倾心写作，享受假想出来的音乐，他们是靠灵魂活着，或者说他们高贵的灵魂，使得贫贱的生活散发光辉。
可见，生活中无处不存在美，无时无刻不可以创造美，只要用心对待生活，对待自己。
