我们从小就被教导， 做一个听话的孩子，一个勤奋的学生，一个贤惠的妻子，一个恭顺的儿媳，一个奉献的母亲，总之做一个好人。
社会对我们的这些期望， 通过我们童年的经历、父母的言传身教、真实或想象中周围人的评判议论， 一遍遍地在重复中加强，直到深深地印入到我们的基因双螺旋中去；或者成为心理学中所说的无比强大、无处不在的 “超我 (Superego)”。
这些他人的期待，并不是发自我们内心（ID）的渴望(desire)， 也并不是我们自由的选择(Choice)。
虽然，如果我们被赋予选择的自由，我们向往美好善良的天性，可能也会让我们义无反顾地选择走向同样美好善良的方向。但没有选择地被期待，失去自由的枷锁感，很可能会因为忽视了我们的本我(self)，和我们与生俱来的精神胚胎，从根本上摧毁了我们发自内心的渴望、驱动力、意义感，而造成一系列的心理情绪问题。
完全顺从他人期待的生命，将只能是一个"为他人方便的存在”，一个“实现他人意愿的媒介”，一个被无数看不见的丝线所操纵控制的木偶， 一个自我浅淡、本真消失到接近透明的影子。
完全活在他人期待中的生命，不曾被看见，从未被抱持，难以得尊重， 更遑论得到真正的爱与自由。
完全活在他人期待中的生命，自然会讨好别人；自然会忽略甚至牺牲自己的感受和利益；自然会有很低的自我价值感；原本应该蓬勃奔涌的生命活力自然会被压抑、被凝滞； 创造力和幸福自然会从此绝缘。
完全活在他人期待中的生命，注定会成为一个内心匮乏、不能爱与照顾好自己的人。这样的人，即使在努力扮演“被期待的角色”，比如母亲，妻子，女儿，并在努力付出”被期待付出的爱“，那些爱都是血淋淋的，充满了她自己没有意识到的怨念和攻击。 这样的爱，对接受者来讲，不是滋养，而是毒害。
完全活在他人期待中的生命，逃离、冲突、分裂、焦虑、控制与反控制自然会成为亲子或夫妻关系的情绪主调， 并在无意识中成就代代相传的情感悲剧循环。
一个深爱自己孩子的母亲，要努力改变这种让孩子“活在他人期待中”的命运模式，让孩子活出真正蓬勃奔涌的生命活力、创造力和幸福。 为此，母亲就要从自己开始，学会拒绝“活在他人期待中”；拒绝“”盲从”；选择“ 活在我自己的选择中”； 选择“聆听自己内心真实的声音”；选择“尊从自己内心真实的渴望”。
一个人只有接受到更多、更饱满、更滋养的爱，并被给与最大的选择自由，才可以在这种充满信任与抱持的环境中，发展出最大的自我效能感、和最高的自我价值感。这些饱满滋养的爱可以来自他人、也可以来源于自己。
一个自我价值感高的人， 才能够真正懂得并接受自己和与他人的不完美，懂得欣赏并体谅自己和他人，活出真实的自己。进而在关系中，对给与和接受都可以处之泰然，懂得表达真实的情感、懂得拒绝、懂得划定并坚守疆界。而不是只知道单方面地过度付出、过度忍让、过度牺牲；以接受控制、失去疆界和自我空间的方式，去取悦讨好他人。
一个自我价值感高的人，在所有自身爱的需求都得到满足后，再给予出的爱，才是真正有滋养的爱，不会唤起受爱者愧疚或负罪感的爱，不占领道德制高点的爱，不因为自我被忽视而满含愤怒和攻击性的爱，最终才可能是不求回报、无条件的爱。
无论是夫妻、亲子、还是朋友间， 只有两个真实的、自我价值感高的人之间的关系 ，才可能是让人快乐有活力的关系，才可能是那种“因为彼此的存在而愿意成为更好自己”的滋养型关系。 而只有真正享受到这种健康、彼此滋养关系的人，才会知道如何识别并远离不健康的、掠夺性、或者病态依赖性 (Co-dependency) 关系。
所以， 母亲（节）的第一任务， 就是给自己选择的权力，选择“做一个爱自己的母亲”，活出自我，活出真实，活出丰盈、活出通透、活出滋养，活出真正蓬勃奔涌的生命活力， 活出幸福快乐的关系和人生。
而后，孩子才可以在我们的言传身教下，活出自己独特的精彩绚烂的人生。
祝大家母亲节快乐！！！
- 写于2018年母亲节，美国新泽西州。
