前言

女人，不能像攀援的凌霄花，更不能借别人的高枝炫耀自己，更不需要太多太多的依赖和靠山。一本《做一个刚刚好的女人》，为我们全方位、全角度解读心中的迷惑，揭开迷雾。女人，她应该是一杯清茶、散发着淡淡的清香，又如一缕清风，洋溢着花朵的芬芳。

这本书的作者是谁呢？本书的作者是微阳，作者从以下八个方面，详尽地介绍了如何做一个刚刚好的女子。现在，请跟着我的步伐，一起来学习如何做一个刚刚好的女人。

1、优雅，是最温柔的盔甲

优雅是什么意思？优雅指的是一个人内在的品质、涵养、气度、心态所具有的完美状态，“态”是你内心所处的完美状态的外化，让优雅的你，有举止文雅的谈吐和高雅的形象。因此，优雅实际上是内在和外在完美结合的产物。要找回我们生活的优雅，就必须从内外两个支点共同着手。

优雅不是让我们做奥黛丽·赫本或张曼玉，而是做我们自己，做一个能够把自己培养出来有着自己的优雅气质。只要你自信，你自己就是优雅的，并时刻提醒这一点。

陈燕妮是一个众所周知的优雅女人，说起她，要说说她的文字，她的《遭遇美国》的轰动开始，让我们看到了更多中国人在大洋彼岸的艰辛和奋斗，以及中西文化碰撞中曲折的心灵体验。从做《美东时报》、《告诉你一个真美国》、《美洲文汇周刊》，直到自己担任总裁。她如何一步一步成为一个优雅的女人呢？是因为：她明白自己是谁，如何让自己成功？

家庭要和睦，当然还要有自己的事业。优雅的女人一定要有自己的事业。因为它不是依附的小鸟，是一个展翅翱飞的鲲鹏，更是一棵参天的大树。我曾经写过《女人一定要工作》的文章，文中阐明了我的观点。女人如果没有经济实力的话，无论多么优秀，对男人来说都是花瓶和摆设，是一个只会讨饭的乞丐。只有从事工作以后，你才会追求到幸福，从幸福中得到你的优雅。

优雅的女人还要有品味。我们应该知道《飘》的作者玛格丽特.米歇尔。这部书改编成了电影《乱世佳人》。剧中的靓女和帅男让多少人为之动心，从而让我们记住了奥黛丽.赫本这位具有传奇色彩的女演员。她不仅拥有着高贵典雅的气质与美貌，她还拥有非常多经典的影视作品，在一定程度上，她影响了一代人的审美观念。

除此之外，晚年的她热衷于慈善事业，并被联合国儿童基金会任命为“亲善大使”。 她的优雅，绝不仅仅是因为她拥有精致好看的面容，是因为她能摒弃自身光环，切实投入慈善事业，以实际行动积极传播正能量。所以，有品味的优雅女人，不见花开指纹，只见暗香浮动。

女人更不要把艳俗当作惊艳。骨子里透着惊艳的人，不是说要满身珠光宝气。而是要有与众不同的美丽，让观者琢磨。

埃及艳后克丽奥佩特拉，当他与恺撒见面的时候，仅仅用了一张毛毯裹身，就让恺撒拜倒在她的石榴群下，而恺撒死亡后，她的谈吐和迷人的风姿，又让安东尼神魂颠倒。她凭借着自己倾国倾色和智慧，让强大的罗马帝国的君王心甘情愿的为其效劳卖命，赢得了22年的和平。

当然，你会说世间惊艳的女子，哪一个没有手段？埃及艳后如此，更何况别的女人呢？所以，女人的惊艳不是绝世美貌，不是出奇的扮相，而是一种“态”。这种“态”是一种心性、一种态度，一种对真善美的深刻理解后的本真表达。

微笑，是优雅的女人不可缺少的法宝。微笑的女人是降落人间的天使，给人间带来美丽无数。因为微笑是高超的社交游戏之一，也是获得幸福的保障。

曾经，做过这样一个调查：问过百万位男士一个问题？你最喜欢女人的脸部表情是什么？他们的统一回答是：微笑。的确，一个微笑不费分文但给予很多，它使获得者富有，但并不使给予者变穷。所以，当生活压力感到太多的时候，最好露出你的笑容。微笑，好像是社交场所的一张不折不扣的绿卡，让你畅通无阻。

2、气质是你最好的衣裳

没有丑女人，只有懒女人。其实女人都是三分长相七分打扮，人靠衣装马靠鞍，这句话一点都不错，但是我觉得有一样东西，这个是一定要有的，那就是气质。气质是什么？气质，象我们的衣裳，虽然我们觉得它模棱两可，但却是有有规则的，不信来听一听。

幸福是我们每一个人追求的，为了幸福，我们要做出一些改变。那如何做出改变呢？比如南丁格尔，她之所以成为我们女性的骄傲，是因为她有着独特的性格。同时，她还有克服障碍和敢于战斗的力量和勇气。要想幸福，首先我们要学会自信。有了自信，自然就有勇气做出改变，对自己也有了重新的认识，让自己成为一个敢想、敢说、敢做、敢于争取幸福的女人。

女人，要学会永葆自己的别样风情。在人群中做一道最靓丽的风景。一个有智慧的女人，除了有漂亮的脸蛋以外，还要必须进行学习，不断的努力。也就是说，必须要有智慧，这种智慧是胜过容颜的，它心智不衰。超越青春，从而永驻，石韫玉而山晖，水怀珠而川媚。正如谚语云：“智慧是穿不破的衣裳”。

女人不仅有智慧，还要有魅力。而魅力需要有丰富的内心、突出的个性、优雅的言谈、高雅的志趣。还有就是一种无形的吸引力。当然，还要性感，说起性感，可不是那种赤裸裸的暴露身体，而是添一点小情调、喝一点红酒，为眼神添上朦胧美及柔和美，让他一见倾心刻在心中，如果还有一种野心、一颗童心、阳光的肤色展示自己更佳，所以性感是什么？

性感就是要有超越视觉而不是一朵欲望之花用来迷惑男人。说到底女人眼中的性感，除要有自信心、懂幽默、还要有女人味。女人如果把这些都做好，再加上独一无二的智慧，你不是天生的美人胚子，那么也会是一个绝佳的小女子一个，还担心幸福不来敲门吗？不降临到你的的身上吗？

除了上述这些，女人的容颜永远是一张外皮。为了保持这张永远青春永驻的外皮，也就是面子，要学会化妆。比如说打粉底、眼部的化妆技巧，还要学会不同唇形的化妆技巧。女人还有一个秘密的武器，是什么？满头乌发。直发是增加女人气质的不可忽视的“添加剂”。

不知道大家听过《穿过你的黑发的我的手》和张学友的《头发乱了》这两首歌曲没？女人喜欢长发。男人也喜欢女人一头披肩的直发。试想着一位长发飘飘的女孩儿，三千青丝如瀑布一样倾斜下来，此刻长发随风飘起，让人无限遐思。再想想，男人和女人亲密时，是不是总喜欢抓住女人的头发。瞅着一双满含秋波的双眼，深情一吻，当女人的发梢轻轻滑过男人的肌肤时，传递着什么？柔情蜜意。

有人说，吸引男人的还有一双会说话的眼睛：试想，纯情的水灵灵大眼睛、媚眼中带着迷离的眼神，而最让人心动的眼睛是喝了红酒后微熏时的眼睛，满含春意，跳动着激情，不禁让女人变得妩媚、风情起来。在告诉女人一个绝招，男人最怕女人“哭”时的眼睛，关键时刻，不妨拿出杀手锏来，让落泪的眼睛一瞬间击垮硬朗的男人。

这些都有了，女人还要注意一些细节，成功往往被细节所决定，细节会给予人一种耐人寻味的美。细节往往让人清新、自然舒适。讲细节的女人最起码细心，细节能让岁月成美丽，洗尽纤华，留下精华。让生活经营成童话的美丽的传奇。女人还要用魅力放大美丽。因为，女人身上有一种人间的美丽的东西，即富有魅力的美德、还有令人销魂的气质。

女人还要满心热忱，这种热情可以让女人顾盼生辉，给人温暖，吸引别人，提升自己的媚力。当女人怀着满心热情的时候，会让世界充满爱。热情的女人是顾盼生辉的。它如同吸铁石一样，热情地吸引周围的人，改变周围的情况。女人要记住：站有站姿，坐有坐姿。

3、没有委屈的生活，只有玻璃心的你

生活中，我们会听到很多人都喜欢报怨，其实你报怨多了，负情绪跟着也就来了。有两个不同的人向同一个老人打听他们所要居住的小区，而老人则很明智跟着他们的想法圆满的给了两个不同的答案，当孙子问他为什么这么回答时，老人说：“心态不同，看到的世界就会不同。做为女人更应该在生活中的不如意停滞不前，更不能将生活中烦恼占满。

生活是要经受不少磨难，生活中的五味杂陈，甜是我们每个人所向往的，但酸咸苦辣是生活中不可或缺的，他们才能真正丰富我们的人生。当我们走出生活的阴霾，乐观的心态让我们发现不是生活不好，而是我们的抱怨太多了。

有人说女人的天敌就是女人。的确，女人是排外的。她们永远认为自己是唯一的主角，其他人都是陪衬。嫉妒是女人的天性。比如说我吧，也逃脱不了嫉妒别人或遭别人嫉妒。如何摆脱嫉妒呢？“不以物喜，不以己悲。”别人嫉妒你，说明你在某一方面出类拔萃，但别的方面也许不是很优秀，要有则改之，无则加冕。

把对方的嫉妒当成是一种感谢，也可将对对方的嫉妒当成一种前进的动力，学会利益共享。弱化他们对你的敌意，或许会成你日后事业的右左助手，所以说嫉妒，它并不是一个无解的难题，也可能会是你洒脱面对，一切问题迎刃而解。当然，还要学会宽容。

懒惰会让人虚渡时光，碌碌无为。书中举例说城市附近有一个湖，湖面上有几只天鹅，许多人开车过去，就是欣赏天鹅之姿。天鹅是候鸟，冬天本应迁徙才对，可有几只天鹅却终年定居，甚至从未见它们飞翔？后来，人们发现，他们不起飞的原因是因为人们不断喂好吃的东西，以至于长得太肥了，无法起飞，所以才不得不待在湖边。

正如，当人类得到了优越的生活条件，失去了往前走的动力，越来越懒惰，精神空虚，走向吸毒、破坏他人生活的表现。比如前一段时间唐山打人事件，可以说他们都不缺钱，正是因为有了钱，他们才变得懒惰，从而精神空虚，对如花似玉的少女动手动脚，并将其打伤，最后，在法律的面前得到了正义的伸张，这就是恶有恶报，不是不报，而是时候未到。

生活中常常听到人们说，幸福和灾难，不知道哪个先来？所以我们要学适应不可避免的事实。比如说我，2021年母亲的突然离我远去，当时的我吓坏了，整整大半年的时间都是在恍惚中渡过，有时母亲的音容笑貌围绕在我的身边，那时我动不动就哭，先生和孩子常常为我偷偷流泪感到莫名奇妙，也常常听孩子对先生说：“我妈又哭了。”

自己本身是一个活泼开朗的人，一下子成了林黛玉，自己都莫名其妙？其实母亲的病，和我们的分別是早晚的事情，只是不愿意接受事实罢了。所以，当人力不能改变的事情发生时，又是必然发生的事情，如果不愿意接受它，我们应该泰然选择适应。

情绪是恶魔，这句话我们都懂，但做起来难，要做好情绪的主人，首先要管控好自己。书中说一位经理，创业初期是很累人的。每天有忙不完的事。于是，请问了一个秘书，这个秘书工作能力很强，但是要知道，人总会犯错误的。一天，经理在检查文件时，发现文件弄错了，批评了秘书。随知，秘书从此一振不起，工作经常出错，与家人吵架、与同事不和等等，当经理发现这个问题，准备与秘书谈心时，秘书提交了辞职报告。

事后，经理感觉对不起秘书，则去请教了心理医生，心理医生说这是典型的情绪失控。解决这个办法只有她自己做情绪的主人，同时还要管好自己的脾气。如果在转移一下目标，比如：出去游玩、听歌、看电影、做瑜伽、运动等等，让自己做一个动感女人。

不要说什么伤了自己自尊心，当把前面这些都做好，你的自尊心则有了。自尊心是建立在自信的基础上，与其说是自尊心不如说是面子。只有把它方在最后，你才能维护好女人的面子。

4、纵然生活凌历，依然要内心向暖

生活中女人不要做一个怨妇。我的周边常常有人抱怨，我的命如何苦如何苦，生活如何如何不如意。听到这话，我想问一句，一个胳膊腿健全的人比起一个残疾人你苦吗，你比他们不如意，励志的事情和人物太多了，要相信你若芬芳，蝴蝶自来。

张丽是公司的行政助理，事情肯定多，就如我一样，身兼数职，工作忙起来自然是脚打后脑勺，没有办法为了吃饭，干吧。可文中张丽活干了没落得一身好，处处抱怨、得罪人，我想问，谁让你的工作性质必须要这样工作，别人不欠你，也没有理由承担你的脸色。这不，年底公司评选先进工作者，领导们认为她胜算，可群众不买单，投票数少的可怜。

大家都知道，她人很不错，错就错在她的嘴上。她自己也抱怨的说了一句：“我累死累活的，却没有人体谅。”所以，喜欢抱怨的人不见得不优秀，但常常不受欢迎。

而另外一个女人娜娜，处理事情就不一样，她丈夫在一次事故中丧生，留下两个小孩，一个女儿又被烤面包的油脂烫伤了脸，而且烫伤的脸上伤疤终生难消。她找了份工作，没过多久又关闭了。丈夫给她留了一份小额保险，但她却耽误了最后一次保费的续交期，保险公司拒保。一连串的打击，让她几近崩溃，可她左思右想后，为了自救，决定做一次努力，尽力拿到保险补偿。

在去找保险公司经理时，却又被秘书挡在门外，她又利用保险公司秘书开会的空档，成功见到了公司经理，晓之以理，动之以情，打动了经理，得到了赔偿，同时也得到经理的欣赏，为其安排工作，还得到了爱情。所以厄运不会长久持续下去，与其抱怨，不如以积极的心态去化解，相信大雨过后蓝天更蓝。

习惯向人倾诉，是一种解决痛苦的方法，但苦水吐多了，自己也被淹没其中。柔弱无助的女人总会引起别人的同情及保护的欲望。但如果同祥林嫂一样，话说多了，便变的讨厌。还有自认倒霉的女人总是会倒霉的。俗话说：“福无双降，祸不单行。”越是倒霉的时候，越容易遇上更倒霉的事，其实这是心情作怪，也不是老天爷作怪，多从自己身上找原因。

不如意的事在所难免，但应该带着好心情去对待它。努力做个给自己和别人带来快乐的幸福女神！内心有阳光，世界就是光明的。很多事情，站在不同的立场，便有不同的看法。正面的想法产生积极的效果。负面的想法产生消极的效果。乐观的人，在每个忧患中看到机会，悲观的人，在每一个忧患机会中看到忧患。还有发脾气无法让自己得到安宁。

“蹋猫效应”就是一个很好的例子。一个老板因急于赶时间去公司，结果闯了两个红灯，被警察扣了驾驶执照，感到当天很丧气，到了办公室冲秘书发脾气，秘书回家冲8岁孩子发脾气，8岁孩子又冲猫发脾气，猫没地方发脾气，只能自己承受。这个故事告诉我们，本来是一个人的愤怒，可是经过多番的传递，最后竟然将怒气转嫁到了猫的身上，这只猫不能正常发泄自己的不满，只能自己受着。所以说，要学会控制自己的脾气。别让自己的怒火，扰了他人的一分安宁？

笑一笑，十年少，保持你的微笑嘴角轻轻上扬，微笑的女人是快乐的，也是幸福的。每天甜美微笑的女人是天下最美的女人。

5、与真实的自己握手言和

保持自己的个性。世界上所有珍贵的东西，都是不可仿制的，是绝无仅有的。女性大家族中的你，也是这个世界上独一无二的。成功妇女往往都具有独特的个性，无论是着装打扮、言谈举止、还是思维方式、处世风格、都与众不同。我是独一无二的，你应该为这一点而庆幸。著名影星索菲亚.罗兰第一次踏入电影圈试镜时，摄影师抱怨她相貌平常，要她整容，可她说：“因为我看上去与众不同，这是件好事，我的脸长得不漂亮，但长得有特色。这就是自信自爱，特立独行。所以，她坚信“天生我材必有用。”

释放自我，本色生活。莎士比亚说“你是独一无二的，这是最大的赞美。”在这个“她时代”，女人都在高呼“生的漂亮不如活得漂亮。”我们看看杨二车那姆，她活出了自己的美丽。她有活力、有个性、真不简单。她是何许人也？她是一位歌手，一只采风队“采”风中相中了她和另外三个女孩，她到县里参加歌唱比赛，也只是抱着唱歌的态度，走进了城市、走进了上海音乐学院、走进了北京中央民族歌舞团，用她不可思议的甜美的噪音，向世界宣言她独特的美丽。

除此之外，她还笔耕不辍，写出的作品《走出女儿国》、《中国红遇见那威蓝》、《你也可以》、《长的漂亮不如活得漂亮》等作品不仅感染了许多中国女人的心，还被译成许多国外文字。正是活出漂亮的自己，让她发掘自己的特质、坚持自己率真的个性，成了一个神奇的媚力的女子。

留一些时间给自己。纵使在忙，也要留点时间给自己。为自己开辟一方心灵的净土。“万般心事付瑶琴，弦断有谁听？”想想余伯牙与仲子期挚深的友谊似乎都成了可望而不可及的奢望。知己是难寻，不过友情也是需要经营的。说到底，世界上还有谁能比自己更了解自己呢？建一方属于自己的天地，你可以毫无顾忌“撒娇和得意。”多听听自己的声音，这种倾听可以让我们从生活的繁忙中抽身出来，让我们再度体验自己生命甘泉的甜美。

发现你的潜能，别给自己留遗憾。每一个人年轻时都是一座巨大的潜能金矿，但为什么巨大的能量没有得到有效的开发和利用呢?最发达的大脑拥有者爱因斯坦，也不过仅仅使用了他自身能力的10%，人类的大脑很复杂，它的重量只有1400克左右，其中却包含着100多亿个神经元。在这些神经元的周国还有1000多亿个胶质细胞，人脑的存储量大得惊人。在从出生到老年的漫长岁月中，我们的大脑每秒钟足以记录1000个信息单位。如果我们发挥一半的大脑功能，将轻易地学会40种语言、背诵整本百科全书，12个博士单位。

可见，每个人身上都蕴藏着巨大的潜能，这些潜能对人生价值的实现起着举足轻重的作用。不要因为一点点小小挫折就否定自己，暗自沮丧，丧失了继续前行与奋斗的勇气，你说，现在有没有要马上唤醒心中的“巨人”的感觉呢？如果有，赶紧行动吧！赶快做一个行动君吧！

别做消耗式的人生规划。什么是消耗式的人生规划呢？就是为自己设定了很多高远的目标，并且都投入了精力、消耗式的人生规划忽略了人的局限性-我们的精力和时间都是有限的。规划好，做一只迎风起舞的铿锵玫瑰。别把大把的时间挥霍掉，积极投身生活，我们都没有下一个轮回，我们只有现世，别等走到生命的尽头才遗憾自己的生命并未“燃烧”，人生能有几回搏，大胆放纵自己，做一只迎风起舞的铿铿玫瑰。

6、以感性惊天下，以性感惊世人

性感是什么？千万不要以为性感是穿得越来越少，坦胸露乳，卖弄风骚。女人的性感是一种状态，一种气质，一种表达。性感和感性就好像一对蛮生姐妹，如影随形。男人是注重感官且喜欢性感的女人，因为性感的女人是一朵欲望之花。他们认为，女性除发自女性的性特征和自信心、懂幽默、爱浪漫、刺激及冒险外，神秘也是性感的一种元素。想想被认为性感的明星玛丽莲.梦露的眼神，让多少男人醉倒。

不过，需要提醒的是在自己喜欢的男人面前，千万别尽情流露、肆意表现。一定要学习“犹抱琵琶半遮面”，若隐若现、若有若无，留有余韵。女人想想你刚醒来时一对惺忪睡眼、喝酒后的微醉与一脸绯红何尝不性感？故性感无须刻意追求，性感原本就是上帝烙在女人骨子里的磁力。所以要好好运用它。

姑娘，你那娇羞的脸使我动心，那两片绯红的云显示了你爱我的纯真。这是诗描写女人娇羞的样子。最著名的诗人徐志摩也写诗道：最是那一低头的温柔，像一朵水莲花。不胜凉风的娇羞。知名作家老舍先生也认为：“女子的心在羞耻上运用着一大半，一个女子的脸红胜过一大片话。”娇羞是女人特有的美丽，是一种青春的闪光、感情的信号，是被异性撩动了心弦的一种外在表现，是传递情波的一种特殊语言。

想想在恋爱过程中，女人的一个娇羞，脸上的两片红云，是否让那个心仪的他悸动，总忍不住想抱一抱，这无声的诱惑语言，抓住了男人的爱情之弦，男人是看在眼里，疼在心里。娇羞如同披在女人身上的神秘轻纱，增添了一种迷离朦胧的美感，这一种含蓄的美，是一种蕴藉的柔情。是女人的天性，是一种自然的美。只有这样朦胧的美丽，才能牵扯住男人的魂魄，让男人日思夜想，牢记在心房。

女人还要学会撒骄。娇滴滴的女人依偎有男人胸前喃喃几声表现出来的娇弱和妩媚，哪个男人受得了？他们恨不得为你赴汤蹈火、摘星取月，因为男人喜欢撒娇的女人。当然，撒娇，也是要分时间和地点的，不要认为撅起嘴、把声音变细、做点弱智的表情和肢体动作就算是撒娇。撒娇是一种气质，更是战胜男人的智胜法宝，女人因为美丽而可爱，而不是因为可爱而美丽。

所以生活中我们要讲究一些情调，比如：屋内添一盆花、做一些手工活装饰家庭、和相爱的他出去走走，还有在他特殊的日子里送一份特殊的爱，女人还可以通过摄影、收藏从事业余爱好等途径培养生活情趣。有时你还会发现普通的家务也可以为我们的生活增添无穷的乐趣与活力。

女人还要适当学“坏”，这种“坏”是想着法子“折磨”男人，“逗”男人，“坏”女人让男人捉摸不定，总保持新鲜刺激的感觉，最终男人会觉得让人捉摸不定，他的生活不能没有你。当然这种“坏”女人，首先本性善良、不积小怨，拿得起，放得下，不与人纠缠，带点挑衅，内敛又娇娆。这种“坏”女人，他们会给对方多一点挑战、树立自己的威信、独自去偷欢、时不时赞美他一下，经常鞭策他，偶尔会耍点小性子。

如果能做一个“疯”情万种的女人，让男人的目光停留在自己的身上。女人的风情多来源于她的眼睛，生活中需要的风情眼，是至诚、至真、至纯的，善于把内心的风景通过眼波与流盼倾泻出来，会让人感觉到女人的可爱，让女人的娇嗔毕现。风情是十分美妙的，也是不可言明的，它是一股“气”。

7、岁月静静流淌，你要做的是从容前行

生活中，我们很多喜欢抓住过去不放，总是留恋过去。但智慧的女人总是让昨日止于昨夜，牢牢地抓住此刻，珍惜眼前的生活，努力把握当下，方为明智之举。任何一个人进入新的环境或接触新的事物，一旦困难和挫折同时发生时，会产生一种回归心理，这是一种普遍心理状态。玛丽因为年轻时什么都想追求最好的，有一段时间内，享受到工作带来的辉煌成就与名利双收的喜悦中，但天有不测风云，灾难降临了，她独资经营的传播公司帐务发生了问题，与她交往七年的男朋友与她分手。

她陷入了崩溃之中，无法再像以前那样拥有事业上的成功，再也不会碰到如此英俊体贴的男友了，整日以泪洗面，痛苦不已。无奈之下，她向朋友哭诉：“如此大的打击，我还能面对以后的生活吗？朋友问道：“如果你关闭公司，会怎么样？”她沉思了片刻后回答：“既然过去了，只能先找一份工作养活自己。”朋友笑着说：“既然已经失去，就朝前看，事业和爱情是可以重新开始的！”所以说，淡定的女人总是把握住今天，不在过去的回忆中痛苦挣扎，也不会提前透支明天的烦恼，这样才能感受到生活的美好幸福。

我们每个女人都希望过得幸福，但又会有重重压力，追求的失落、奋斗的挫折、情感的伤害等等，都会让心灵背上重重的负荷。面对压力，要想获得平和的心，不至于摧残自己的成就感，那就要注意让自己的心灵留下适当的空白，使自己的内心保持一定的空间。工作的忙碌，让女人没有自己的时间，没有给自己心灵对话的时间，所以适当找点时间，让自己的心灵去听一首喜欢的音乐，或者大笑又或者大哭看完一场电影，简简单单地去野外欣赏大自然的美景，或者安静的坐着，什么都不想也不做，也或者为自己煮一杯咖啡，坐在窗前晒太阳，也可以信手翻看来一本自己喜欢的书。

女人需要这样的安静，当心灵空白足够了，再注入富含创造性、健康性的想法。这样，负面影响就无法对你造成任何的影响了。

当然，面对纷繁的世间万物，很多东西还值得我们欣赏和自豪的。女人要拥有“欣赏自我”的淡定心。一个叫斯达利的青年，从小在美容院里长大，身材矮小，长相也不算漂亮，说话还带着浓厚的法国乡下口音，所以一直瞧不起自己，认为自己是一个又丑又笨的乡巴佬，连最普通的工作都不敢去应聘。直到过三十岁的生日时，他一个人站在河边发呆，不知道自己有没有活下去的必要，就在他犹豫生死选择时，他的好朋友约翰告诉她说，“斯达利，告诉你一个好消息！拿破伦丢失了一个孙子，据描述，那人与你分毫不差！”

听到这话，他高兴坏了，我是拿破伦的孙子，真的吗？一下子精神的他联想着自己在战场上指挥着千军万马，用带着泥土芳香的法语发出威严的命令，他顿时感觉自己矮小的身材同样充满力量。第二天，他跑去应聘工作。一年过去，他成了一家公司的总裁。可见，一个人，首先要学会欣赏自己，要记住你是世界上独一无二的。而淡定的女人总是充分地自我接纳，懂得欣赏自己。

保持心态平静，戒骄戒躁。焦躁不安是现代女人共有的一个通病。女人要做到遇事不骄不躁，不急不怒。谁都希望自己快乐，少一些痛苦，可命运是爱捉弄人的。小雅和琳琳同时聘为某公司的销售员，同为新人，两人对工作的态度却大相径庭。小雅踏实工作、虚心请教、不投机取巧。每天跟着销售前辈学习。琳琳却把心思用在怎么迎合领导，领导一进门，拿着化妆品装样子，领导一离开，她就和同事聊天。

一年过去了，小雅潜心业务，不断提升终于得到回报，在新人中销售业绩遥遥领先，在整个公司的业务中也是名列前茅，得到老板的特别关注后并提拔为销售顾问，而琳琳无业绩，涉临淘汰，在公司的地位岌岌可危，不久被迫离开。所以无论在工作还是在生活当中，都应该静下心来深入钻研，做到“见人所不能见，思人所不能思。”

每个女人都希望收尽所有人的掌声。被众人簇拥于鲜花之中，但我们是个平凡的女人，身上没有耀眼的光环，王蓝一，就是这样的一个人。她因为喜爱音乐和舞蹈。如愿以偿进入了大学艺术系，攻读声乐专业。应聘工作时误了时间，但她凭着勇气让主考官给了个机会，结果脱颖而出，最终被电视台录用。一年后，她又辞去有点成绩的主持人工作，决定“北漂”，后经打拚，成了中央电视台一套“天气预报”节目主持人。只要你够坚强，够努力，为自己鼓掌，前进的道路上一定会播洒一份阳光。

8、愿你遇见爱情，一路灿烂

一位诗人说：“一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己。不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里遇见你。”无论我们是正在一如既往地过着没激情、没效率的忙碌生活，还是在享受当下的幸福生活，内心流露出舒心的笑容，在某个瞬间，亦或是站在记忆的旅途中遥望某一段时光，不经意想起在那段最美丽的时光里，遇见了谁？

窦漪房，从出身贫寒的赵国少女到吕雉的侍女，到代王妃，到皇后、太后、直至太皇太后，似乎世界上所有的好运气都被她摊上了，最幸运的是，她竟然得到了中国历史上最不好色的皇帝-汉文帝的爱，得到了最难得的爱情。他们一见面便注定一定会走到一起，期间他们出现了隔阖，就是在相互伤害的那段日子里，也没有停止对对方彼此的思念。

本来人生苦短，相爱的两个人为何不怜惜时日，相守走完人生呢？当刘恒到了垂暮之年，自己咳血倒地的危险时候也要亲自为视力不好，行动不便的窦漪房雕刻一根梨木的拐杖。而在刘恒的病榻前，窦漪房将脸轻轻地贴在他的胸口，说：“我不会把你给任何人，包括上天，你再陪我走一段好吗？哪怕只有一小段，我不想我偶一回身的时候，缺少你的双手来扶，这么大的椒房殿，我什么都没有，只有你。”

因为，刘恒给予了她生活的力量和方向，感谢在最美的时光里遇见了彼此，并边走边爱着。

豆蔻年华的一对恋人在海南相遇了并相互产生了朦胧的爱情，后来因为中间发生了一些变故，他们未能成功牵手。在成长的过程中，无论如何，尽管我们没能与那个人一起，但那段光阴却给了我们别样的温暖，充实了我们的青春。所以相信爱、珍惜爱、爱自己。最终，都会有一个人爱我们百般纠结的灵魂，爱我们衰老了的脸上痛苦的皱纹。

聪聪今年33岁，5年前结束了自己的婚姻，容貌和身体依旧姣好的她一直单身。父母和朋友都建议她开始新的生活，可她依旧没有信心开始新的婚姻。有一天，闺密强行拉她去见一个各方面都好的男士，双方见面感觉都不错，交往几个月后，到了谈婚论嫁的地步。为了，两个人婚后都能专心工作，他们决定聘请一个保姆，条件开的很好，但一直没有找到合适的保姆。

在回去的路上，聪聪突发奇想，对未来的先生说：“她来应聘保姆的工作。”先生自然是不干的，结果两人不欢而散。女人最大的不幸不是失恋，也不是离婚，而是不再相信爱情，失去了爱与被爱的勇气和能力。千万记住，当爱情光顾我们时，千万不要犹豫。

所以，不能因为爱丢失了自己。处于谈对象的女人，更不要丢失了自我。女人不能因为恋爱和婚姻迷失了自己，失去了当初的自信、乐观、积极的个性。相爱是互相迁就，互相体谅，但绝不是无条件的服从，丧失自我。同时，我们要给爱情一颗淡定的心。不是所有的爱情都是轰轰烈烈的，它也是可以用来收藏的。

爱情如果没有走到底，说明只能放在心底，当做一段美好的回忆收藏。我告诉女人也请女人记住：有些爱情，是可以用来收藏的；而有些情人，只适合用来怀念。

结束语

女人，要活出真实的自己，率真一点、自然一点、从容一点、真实一点，做到自尊、自重、自强。女人，一定要走在阳光下，笑给世界看。女人，唯有丰盈内心，才能抵挡岁月无情。我也更相信这句话：“若有诗书藏于心，岁月从不败美人。”