每日一书推荐——

今天的关键词：工作效率

【我是】予源

【我推荐的书籍】

《早起的奇迹》——那些能够在早晨8：00前改变人生的秘密

【书籍核心问题】

如何通过早起来改变人生愿景，达成生命的目标！

【精华内容】

在读过的各种成功伟人传记里，所有谈到与效率相关的话题里，都逃不过一个行动就是：早起！可是做到早起是何其的难呐？而我，正是通过《早起的奇迹》这本书正式开启我的早起人生的！

01你从未在早起做过的事情

书中在谈到关于人生的信念时讲到“你的成功水平很少能超过自己的个人发展水平，因为你是什么水平，就会创造什么水平的成功 ！”

从没有想过自己要成为什么样的人，而这样的人生又有什么效率可言呢？

假如你所期待的成功人生划分一个1－10的等级的话，想要获得10级的成就，而个人的精力状态仅仅处于2级怎么能够呢？

早起做一些固定的事情之前，来做一些神奇的可以改变你人生方向的事情吧。

让你的人生充满：能量、爱、健康、幸福、成功、财富和梦想中的一切 ！

02神奇的早起6分钟——人生拯救计划

通过6条“人生拯救计划”来唤醒你体内无穷的潜力，有条不紊地改变你的人生 ！

Silence：保持“目的性心静”

“目的性”意味着你要带着强烈愿望，让你的内心平静下来 ！从祈祷的力量到冥想的魔法，“心静”中蕴含着巨大的力量，足以改变你的人生。这已经被各个时代的成功人士所证明 。

Affirmations：真正的自我肯定

有统计证明，80%的女性在每天至少会产生一次自卑心理！所以不断的肯定自我，直到变成信仰，一旦信仰变成深刻的信念，一切将开始发生变化！

Visualization：内心演练

许多成功人士都极力推荐内心演练的技巧，并宣称它在帮助自己取得成功的过程中起到了非常重要的作用！

Exercise：开始锻炼

锻炼应该成为日常生活中不可或缺的一部分，每天早晨，哪怕只锻炼几分钟，也能大大提高你的精气神，让你保持健康，使自己变得更加自信。情绪得到改善，思维变得清晰。

Reading：阅读

有时候，读一读励志书没有什么不好，他能够从世界上最出色，最成功的人身上汲取大量知识，不断成长进步而获得成功的机会。

Scribing：书写日记

日记总是能给你带来惊喜，每天早晨用几分钟写下自己的洞见、观点、突破、领悟、成功、经验、机会、个人成长、进步等内容。

无论你写什么，每一个字都是一种疗愈，而这种疗愈不需要花钱。

03固定早起的习惯

如果你早晨真的没有时间早起，那么可以用六分钟的时间来完成“人生拯救计划”的六个步骤。

甚至“神奇的早起”并不一定真的要在早晨进行！因为对于一些特殊职业的人来说，他们的工作让他们没有办法进行早起！

所以推荐作息规律的人，一定将自己的作息习惯调整到在固定的时间早起。那么夜晚工作的人也要在一天当中醒来的时间完成“人生拯救计划”的六分钟！

工作效率提升的背后一定有个强大的人生目标存在，内驱力的驱动让我们一生都处在效率之中！