你是否遇到过，在工作中，明明事情不多，却手忙脚乱？
你是否遇到过，在购物时，明明东西不需要，却在回家时痛心疾首后悔不已。
你是否遇到过，列了好多待办事项，却因为碎片化时间太多而完成甚少？
恶性循环，到底有没有方法应对上面的烦恼？让自己成为一个高效达人？
最近，我在阅读的《为什么精英都是清单控》找到了答案。
本书作者宝拉.里佐是美国知名电视节目制作人，同时也是知名博主的她，无论从工作任务，办活动，找房子到买内衣，都会用不同的清单来帮忙。这个习惯正是她工作杰出，生活惬意的关键。
清单的好处及威力在于可以减轻焦虑，让自己变专心，理清自己的思绪。
这是一个焦虑的时代，所以，我们要学会与焦虑同行。
在本书里，作者提出清单的基本列法如下，
1-写下来再说
2-组织
3-排优先级
4-重写
5-每天把昨天未完成的重新写下继续
列好清单，还要记得分门别类存档，工作清单放办公桌，家庭清单放抽屉，购物清单放购物袋。
有目的的行动远比漫无目的的啥忙有意义。
