小长假总是转眼即逝，五一就这么过完了~我也就这么在五一小假期里放飞自我了啊哈哈~
经过上周五的断食一天，我在第72天的早上便便完，也就是周六称了一下体重54.23kg，哈哈，开心，瘦了将近有0.8kg~看来断食的效果还是很明显的。但是那天早上真的饿的够呛~于是早上起来吃了一些舍友买的绿豆饼，中午又熬了一锅绿豆薏米杂粮粥，做了茄汁香煎巴沙鱼~简直太美味了。
那天下午我和朋友约了电影《喜欢你》，因为有点低血糖，于是边看电影的时候边啃了一个苹果，之后又去健身房快走了一个小时，晚上陪朋友吃了一个大鼓米线，当然我就喝了一小碗她们的汤（哈哈，听上去挺可怜的，其实我还尝了她们的米线和肉肉，不过量都很少哦）那天就这么结束了。
周日的早上并没有上厕所，本以为吃了那么多会反弹，结果早上一称体重到了54.16kg啦！那叫一个开心啊~由于低血糖的原因，感觉早上必须要吃一些东西，于是早上喝了一小碗绿豆粥，吃完了剩下的巴沙鱼，在舍友的诱惑下有吃了一个枣夹核，中午做了一锅我心心念念的豆角肉焖面~那味道，简直不能再好吃了~满足感油然而生。
吃了那么多碳水觉得太罪恶了，于是下午和朋友去天潼路逛街去了。第一次去那里逛，简直就是个小商品批发市场啊~东西和衣服都很便宜~吃了路边削好的半个白兰瓜，好甜~不过好吃，于是晚上果断去水果店买了一个哈哈。
拍了美美的街拍之后，我们又去了家附近的按摩房去做了足浴和按摩~（其实本人真的挺怕疼的，第一次去做按摩，各种子里哇啦的乱叫）吃了一些小西红柿，于是假期的第二天也就这么结束了。
好了，第三天依旧没大大，所以体重回到了54.67kg，那叫我难过的。
那天早上吃了一个绿豆饼，小半根香蕉，中午吃了舍友带回来的螺蛳粉，第一次尝试，挺好吃的，可惜热量挺高的，仅仅一次就好~下午还吃前天在水果店买的半个白兰瓜~然后去了健身房，一口气跑了5公里，又走了15分钟才回去。
五一三天假我就是这么过完的。
总的来说已经达到了我的目标，4月底瘦到了54kg。随意这几天对自己放松了一些。从上班日起又要严格要求自己的饮食了~毕竟我是一个要在5月底达到体重50kg打头的人~
继续加油哦~
