一、个人成长
1.妄自菲薄
时刻对自己说：我比我想象的更优秀。
2.拖延症
行动比思考更重要。
3.自私
有付出才会有回报，做一个互利者。
4.完美主义
完美太难，中等偏上即可。
5.找借口
自问三遍为什么，你自然会找到答案。
6.比较
需要明白的是你自我提升了多少，而不是与别人还有多少差距。
7.草率
冲动是魔鬼。冲动做出的决定往往意味着还没开始，已经输了。
二、健康
8.垃圾食品
吃的越多，死的越快。
9.废寝忘食
如果你想效率更高，那就得按时吃饭，因为你的大脑需要能量。
10.泡夜店
偶尔泡夜店放松很好，但如果一周超过2次，你得反思下你是否吃得消。
11.咖啡
咖啡因会上瘾。过量的咖啡因可能会让你猝死的概率大于寻常人。
三、效率
12.注意力发散
要想提高效率，你必须在工作的时候远离容易分散注意力的东西。比如手机。
13.朋友圈
关闭朋友圈吧，偶尔看看可以，如果开着你会刷个不停的。
14.抖音
如果你是从业者，偶尔刷刷可以。如果你不是，请卸载。
15.计划过多
做起来比计划更重要。因为计划赶不上变化。
四、做人
16.欠人情
偶尔欠人情很正常，可你得记着还上。
17.背后议人
世上无不透风的墙，知人之面不知心。
18.不传话
怨言听过拉倒，拷贝必然走样。
五、其他
19.打扫环境
一个干净的环境，会使你身心愉悦，效率更高。
20.带工作回家
只工作不玩耍会成为傻子的。给自己设定一些时间，每天陪陪家人，见见朋友。
21.飞行模式
工作时可以将手机设定为飞行模式。相信我，没那么多重要的事必须是立即回复的。
