1.想着“不妨先试着去做”或者“如今到了大显身手的时候”，心里就会顺其自然地坦率接受。
2.如果自己没有喜欢且向往的人生，而以别人的人生作为标准，身上背负的行囊就会越来越沉，只会感觉压力越来越大。
3.不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。
4.总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。
5.心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。
6.与人交往中，被别人说什么，被要求做什么，自己无法避免。因此，我们有必要练习改变接受它的方式。
7.无论是费劲地想要主动交往，还是试图引起对方的关注，都显得不自然、不正常。
8.人生就是你无论怎样计划，不同的时候仍然会出现不同的问题，或一致，或偏离。因此，没必要事事都计划好。
9.如果你常常思虑过多，不如回到当下，做你最应该做的事情。
10.人毕竟是伟大的，无论遇到什么样的环境，都有可能坚定地认为“这就是自己的人生”，然后顺其自然地走下去。
11.痛苦与伤心，其实也是与生俱来的东西。人活着，肯定会经历苦难。
12.别人有别人的生活，自己有自己的轨迹
13.在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
