作者：Cheney chen
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【生活美学是什么？】生活美学是现代人所热捧一种生活方式，它的定义是什么？我认为是现代人在生活物质基本满足下，所产生的一种精神需要。国人对心理这一块的认知并不充分，并不重视。所以当经济提升、物质充裕之后，人们刚刚开始关注内在的精神需求。
释放压力、陶冶情操、掌握技能等等，这都是对精神需求的一种渴望和表达。生活美学之所以被追捧，正是它迎合了这类的精神需求。因为生活美学的体验，是能够让人在行为可及的选择中，恢复并保持某种精神需要。这样的精神需要能让人从焦虑、抑郁等等负面情绪中脱离开来，获得力量。所以生活美学是让人情绪状态获得恢复的一个途径，这个途径虽然包括了很多方式方法，但是其内在本质是不变的。
衍生：审美的过程事实上就是“审丑”，比如我们能轻易发现某些人或事物“不美”的地方，从而鉴别出哪些是美的，其过程就是“审丑”。而生活美学：就是在我们发现生活“不美”的时候，并且这种“不美”影响到个体的心境，个体需要脱离或改造它寻求的一种精神和心理状态。
【生活美学为谁服务？】每一个人都会面对负面情绪，每一个人都需要排解、舒缓和转化所承受的压力。普遍认为女性更容易认同生活美学带来的体验感，可能是因为她们有更多的时间来内化负面情绪，从而寻求精神寄托。并且因为她们具有更多的同理心，从而更乐于去改变和完善自己的处境。
事实上每个人都需要平衡自己的状态。不论是需要自我专注的事情、感官上美好的事情(饮食、美景)或者成就归属和荣誉（获得朋友和家人的赞叹）都是平衡状态的方式手段。从忙碌的生活状态中脱离出来，提倡“慢”的生活。或者从空虚无聊之中，投入到某项事物中，获得成就感，归属感，价值感（快的生活），都是对“生活美学”的理解。所以生活美学是面向大众的，但是大众理解的生活美学并不充分和完全。
【生活美学和文化】生活美学是精神需要，文化则是填补精神需要的必需品。某个物体具有某种文化属性之后，能够给人带来寄托和心理安慰。生活美学的魅力之处，就是其能够改变人的精神状态和体验。比如饮茶和茶具的选择，茶具其本身不具备文化属性，它是一个实用性的物品。但是当它被赋予了文化价值，人文内涵之后。人们观赏它的过程、使用它的过程，甚至喝茶这个行为的本身，就带给了人足够的愉悦体验。从原来的生活节奏中，摆脱不好的体验，尝试到一种别样的愉悦，那么这个人就是被生活美学影响了。文化来自生活，文化又高于生活。所以人处于生活的压力和变化下，需要文化来反哺自己的精神需求。大概这就是“文化回归生活，文化创意生活”的内涵和蕴意了。
文化形式的多样性，也让生活美学看起来是一个非常大的概念。插画、摄影、绘画、独处、冥想、瑜伽……都是回复愉悦的手段。
生活美学能做到的，无非是改变环境（很少）或者改变心境，从而让人回归到愉悦感中。
【如何成为一个生活美学家】心境的改变什么都不做都可以成为一个生活美学家。至于我这样的普通人，只需要永远保持好奇心、不被负面情绪左右太久、对世界保持微笑。
