感受力训练——代入法

中原焦点团队高级五期 讲师第13期  贺变丽 坚持分享第1216天 2021—10—12

        我们来感受一下,想复学但是没有复学成功的孩子的感受,我们来感受一下,如果是你,已经有大半年没有去上学了,然后今年九月份要去复学,但是,后来你放弃了,去感受一下:哪些方面让你后来放弃了,在复学前,你很焦虑,你会想到哪些状况?感受一下这个孩子的感受啊,在开学前在哪些方面你会有哪些感受,在要开学的时候你有哪些感受?

      不相信自己能做到,怕同学老师评论自己,不敢面对,怕听不懂,不会做题,担心别人的眼光,怕他们议论自己学习不行,担心同学们会怎么看自己?跟不怎么办?作业多,每天怎么过?怕成绩变差,怕考试,怕受不了,顾虑重重……

        想象一下,这个时候你就是这个孩子,在你各种怕的情况下,在你各种怕的情况下,你可能会怎么样?在你各种怕的情况下,你是什么感受?你会怎么样?你的自身状态是怎么样的?

      退缩,不敢去,担心焦虑,小心翼翼,压力很大,甚至一夜都睡不成觉,去不了……

        这时候,他们需要家长的理解、支持,这个时候,很多孩子身心疲惫,想去学去不了,不是他不想去,不是他不想改变,而是他想去,去不了,这个时候他比谁都难受,他可能鼓足了勇气准备去的,鼓了一个暑假的劲儿准备去,但是他去不了,不是他不去,而是他去不了。这时候他最需要爸爸妈妈的理解,但这个时候爸爸妈妈可能理解不了呀,没办法换位啊,理解不了呀,理解不了的结果可能是什么?理解不了的结果可能是爸爸妈妈说:你说话不算话,你每次说要去,最后你总是不去。这个时候我们有什么感觉?想一想我们有什么感觉?爸爸妈妈说你:你总是说去,你总是不去,你说话不算话。天天催,使劲催,使劲催你,你还不去!你还不去!你啥时候去?如果不去就算了,不去就打工去,该你辍学,赶紧办退学手续,赶紧办了。你是孩子,你啥感觉?你会有啥感觉?你啥感觉?对!不去就不去,干脆放弃算了,是的,直接躺平,永远躺平。愤怒,因为没有看到你为此付出的努力,因为没有看到你这时候有多难,这个时候你多不容易,没有人看到。那么,这样的话,我们自身可能感觉是非常非常不好的,直接就更加没有力量。

      为了感受更深一些,咱们讲个隐喻故事。

      想象一下,某一天,你在悬崖边走路,一不小心你差一点掉下去,在最后一刻,你用手抓住了悬崖的边,没有掉下去,下面是万丈深渊,这个时候你什么感觉?你什么感觉?在你两只手扒着悬崖边的时候,你什么感觉?什么感觉呀?(庆幸,恐惧)下边是万丈深渊,你的手扒拉着,这个时候你希望别人来拉一把,你是惊恐的,然后呢,来人了,谁来了?爸爸妈妈来了,爸爸妈妈来了可能会说啥?他们可能会说什么?他们可能会跟你讲:你咋回事?看,我说的吧,看,我没说错吧,我早都跟你说过了,让你走路小心,你怎么这么不小心?人家都不掉下去,你为啥掉下去?你是不是怎么怎么着了?你是不是走路看手机了?你是不是走路不小心?让你不听话,掉下去了吧?活该!我看你以后听不听话?你不知道多危险,你还不赶紧爬上来,你还扒拉着干啥呀?不赶紧爬上来?你想掉下去,是不是?

      这个时候我们什么感觉?各位,这个时候我们什么感觉?腿软,心跳加速,请问听了这些话之后,我们什么感觉?求生的欲望在降低,更没有力量。就像你的孩子,在他努力没有得到自己想要的,没有实现自己想要的之后,他可能也会如此。他可能也会腿软,他可能也会……更没有力量去改变,他本来就很难,他不是不想改变,他接下来可能就会更没有力量去改变,他没有力量了,你干着急没有用,他可能更灰心。

        接着继续,我们还在悬崖边上扒着,这个时候我们想了想,我们本来很气,想着掉下去算了,可是我掉下去就摔死了,不行,我们不甘心,不能因为他们几句话,我就直接掉下去,要怎么样呢?我要继续努力,要继续爬,然后呢,你又鼓足劲儿继续往上爬,但是在悬崖边上往上爬容易吗?各位,在悬崖边上往上爬容易吗?非常不容易,对吧,相当相当困难,哪有那么容易呀,孩子厌学之后再复学,哪有那么容易呀。哪有你说的,那你去学就行了,怎么着都行。不是的,他学习已经困难了,动力已经不足了,哪有那么容易,你说他做到就行了,他做不到,他需要你的支持,需要你的理解,需要你给他力量。

        这个时候我们可能等不及呀,我们可能这个时候又会给他说啥,我们又会给他说:你看看,你说你要努力,你努力个啥?你半天了还没爬上来,我都没看见你努力,你装给谁看?你学习是给我学的?你天天糊弄我,是不是?你糊弄你自己?你不爬上来,掉下去摔死你,你是给我爬的?你若不想爬,你直接掉下去算了,你要么给我爬上来,要么掉下去,干脆你就别爬了。

        这个时候你啥感觉?这个时候你什么感觉?是什么感觉?绝望了,放手了吧,最后,心如死灰,直接跳下去死了算了,最后最后一点力量可能也没了,直接彻底躺平了。

        这就是为什么有的孩子在努力,努力复学之后,接下来好久好久才再次去尝试,因为他需要好长时间来疗伤,这个伤一方面来自对自己的绝望,对自己的否定,另外一方面,来自家长的二次伤害,需要好久去疗伤。

(根据刘老师讲话稿整理)

       


       

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