郭芳艳 焦点网络初级五期 坚持原创分享第273天
读书：
每位来访者都是独一无二的，且来访者有与生俱来的力量与资源去帮助自己，相信来访者是自己生活中环境中的专家，重视来访者的资源与力量的开发。
治疗师不能改变来访者，只有来访者能改变自己，因此治疗目标要由来访者自己来决定。
没有一件事都是负面的：问题不存在的例外时刻是建构解决之道的基石。
改变一直持续且不可避免的在发生，且小的改变会带来大的改变，尤其正向的改变是一定存在的。
事情没有绝对的因果论，解决之道不见得一定会与问题有直接到关联，而且，问题不见得能被解除，但解决之道仍是可尝试被建构的。
没有问题就不必处理，方法有效就多做一点，无效则改用别的方式。
治疗目标应是可行的，实际的，具体的，步骤化的，正向语言叙述的。
没有所谓的抗拒存在，对于来访者，治疗师是以合作的态度与之共事的。
