蔡玉凤在负债方面忧心忡忡的觉察练习

我最近常态性的为自己的金钱实相,为自己的负债而忧心忡忡的。

图片发自简书App

因为我现在负债四万多,而且这次换的工作虽然让我在收人上是比过去高了很多,是比以前能够赚到更多了,但是公司不能准时给我发工资啊。

这就导致我在生活上有困难,有时候还是依靠我妹妹生活的呢,然后我每个月的负债还不能准时还进去,最近还被追债了,天天给我打电话,我都不敢接电话,还不断的发信息打电话来吓唬我,恐吓我,说要通知家长,妈呀这感觉太可怕了,我自己的事情本来就不想让我父母知道的,我的事情我本来就想自己解决的,这告诉我家人是干嘛呢,又没什么好处,也解决不了问题啊,太讨厌了。

如果继续下去,我的负债都在累积,人家要是要求我一次性就都还了,我暂时也找不到那么多钱啊,借估计也是借不到的啊,所以最近我总是忧心忡忡的,总是很不安,很恐惧,很害怕啊,感觉自己这样下去问题只会越来越严重,越来越可怕,自己也会越来越忧心忡忡的啊。

回想一下,因为这个现状,我没少担心恐惧和害怕啊,很长一段时间都不敢面对的,总是想要逃避,想要躲着不出来的,想要把问题扫到地摊地下。

我一直在想我的负债暂时没有钱还,万一我一直不还钱,人家就一直打电话来催债,还不断的打电话给我家人给我父母,然后还给我同事朋友也电话,到处打电话,弄的所有人都知道了,然后大家都开始来数落我,父母长辈就开始各种说我不是,各种埋怨我,各种逼问我怎么搞的,然后把我的名声都败坏了,从此有了前车之鉴,父母长辈那些人流一直抓着不放,一直在背后对我指指点点的。

还有人家还给我下什么律师函啊,让法院来处理啊,以为我是恶意欺诈的啊,还有走法律程序,亲自到我家来要钱啊,亲自来公司看我是否准时发工资啊,等等一系列的事情,这要是让人都知道了,人家还以为我是不是干了什么坏事,各种对我议论非非,各种觉得我这人不行了,还影响我工作,影响我上班,影响我的未来啊等等的,因为一直不还钱,影响自己的信誉,导致以后影响自己,影响自己的家庭,影响自己的孩子上好的学校等等,那可怎么办啊?

在这种烂故事,烂想象之下,我常常不自觉的就捶沙发,想要以此来发泄自己心中的不安,恐惧和害怕,总是忍不住就想要乱走乱动,想要发泄自己心中的情绪。

然后整个人都被这种情绪牵着鼻子走了,和人在一起都是心不在焉的,甚至有时候我人都变的尖锐了,对谁都没有好脾气了,莫名其妙的就想发脾气了,对谁都没有好脸色好言语了,都变的暴躁不安了。

还总是忍不住想要马上就扭转自己的这种聚集,马上就改变自己的惯性动能,想要马上就有一笔钱进来给自己还债,想要马上就把自己的能量调和好了,想要马上借到一笔钱来还债,想要马上就改变自己的这个现状,想要马上就让自己有钱了,其他什么我都不想管,我就只想有钱进来,想方设法的想要通过行动上给自己弄一笔钱回来,整个人不管是在行动上,还是能量上都忍不住想要越级调频。


在这种忧心忡忡的情绪刻度底下,导致我每天的心情都不好,整个人都是恐慌的,是不安的,是着急的,是恐惧和害怕的,是尖锐的,是充满怨恨和怪罪的,甚至是自虐的了。然后还食不下咽,寝不安眠,浑身带刺,变的尖锐刻薄,满腹抱怨,心生怨恨,忍不住就想要报复人家,根本无法冷静,完全失去理智了。

导致我身体也跟着不舒服了啊,浑身没有力气,做什么都提不起劲来,然后胃也跟着不舒服了,肚子也疼,身体各种不舒适,然后整个人都是愁容满面的了,谁靠近我,我都想要推开,随便一点小事就情绪爆发了。

这样的状态不但没改变我的状态,不但让我在心情上,身体上不舒服了,对我现在的局面也没什么好处啊,因为别人又不会因为我这样就宽容我啊,也不会因为这样就相信我啊,更不会因为这样就不让我还钱啊,这样的状态也不会让我吸引到钱呢。

反而因为这样导致我能量失调的更加严重,各种负面的想法全部爆发冒出来了,自己越是聚集在自己不要的这一面,完全被锁死在这个情绪频道了,这种现状也完全被锁死了啊,所以这样忧心忡忡的情绪底下,不但不会改变什么,反而带来的都是更多负面的影响,各种不幸遭遇了,更是给自己火上浇油啊。

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