对“心理咨询”，你怀有病耻感吗？
我又没病
做什么心理咨询！做了，不就等于说我有病嘛。
烦，还是更烦？
我知道我没病，但我好烦啊。想去做心理咨询，可是，比起烦心事，该不该去更让我烦恼。我害怕会有病历留档，影响我的工作。你呢？
污点
我做过，自己实在熬不住了，瞒着亲朋，不敢说。他们要知道我去做心理咨询，肯定以为我有问题。我劝你别说，万一被同事知道，不知道他们会怎么看你呢。
活着要紧
眼光能比活着重要啊，死撑下去，万一出问题了怎么办？我姐姐产后抑郁，先去医院拿了药，后来又做了一段时间心理咨询，好不容易从阴霾中走出来了。那段日子我们只想着，人在就好。
病or耻？
有病不医，活着熬；医病不齿，活受罪。
双避冲突
面对心理、精神方面的疾病和困扰，似乎我们陷入了两难境地，病或耻，必选其一。
系统性社会偏见
脑子出问题了，是大家常说的精神病，有生理病变基础，通常属于不可逆转的器质性病理问题，但绝不能囊括广义的心理问题。小到情绪压力，大到精神疾病，是人类普遍会面临的基本事实。等同广义心理问题和器质性精神疾病，是误解。怀揣病耻感不肯承认问题、害怕面对现实，会像延误身体疾病的治疗一样，加重问题。
跳出冲突
心理咨询的对象是“人”不是“病”。生病了去看病，有情绪了去倾诉，存在值得被看见。请问，你是选择像对待一个人一样，对待自己？还是选择视自己为一个笑话？
