课堂上谈到心理健康课于我而言到底有没有用？
师：我听到你说“你认为心理健康课对来说没有用，因为上心理健康课一年多了你没有任何变化”是吗？
生：是的。
师：你是怎么知道你没有变化的呢？
生：我没有感觉到我内在有变化。
师：发生了什么，表面你内在有变化了呢？
生：我就是没有觉得我的心情会比之前好啊！
师：你是说你的心性一年多以来一直没有变化是吧？
生：是的。
师：哦？你是怎么知道你的心性一直没有变呢？
生：我看到的。
师：嗯，你看到的是吧？那个一年来没变的你和看到这个过程的你是同一个你吗？
生：……是吧……好像有两个我
师：你看到了一个想要变化的你，此刻你还觉察到了一个观察着这个过程的你，请问有没有可能这是心理健康课起的作用？
生：是的。
师：我们不妨来看，无论什么课，老师面对全班同学是不是同时传递信息，传递的同样的信息。你同意吗？请问每个同学接收到的信息一样不一样？
生：不一样。
师：即便是接收到的同一句话这个信息，请问每个人的内在解读一样不一样？
生：不一样。
师：所以到底是心理健康课（或某学科）没有用还是我不知道我接收到了什么？
生：嗯，我不知道（会心的笑了）。
