(文/舒 天)《齐鲁晚报》青未了·心理版2016年8月12日
敏蓉的现在代表了一部分有胎记人的状态吧。胎记影响了外在形象，以貌取人的社会陋习又由来已久，敏蓉身处其中，一路走来，曲折而又艰难。随着年龄的增长，敏蓉敏感而自卑，旁人的眼神在她脸上多停留几秒，她都会有“做贼心虚”的惊恐感。恋爱的年纪，胎记的存在让她丧失了勇敢追求爱情的信心。在和云阳的相处中，敏蓉选择了卑微讨好式的姿态，初次见面云阳妈妈咄咄逼人的质问，让敏蓉尊严扫地，镜子里那块招摇的红色胎记似乎时刻提醒她：知足吧，你哪有资格挑选爱情呢？
现在的敏蓉，感情生活遇挫，精神较为痛苦，人际交往受到影响，社会功能有一定的受损。在偏见中生存当属不易，需要坚强需要勇气，更需要理性的认知。敏蓉的心理问题表象上似乎是脸上胎记造成，实际上是她不合理的认知所引起的，她对脸上的胎记反应过为强烈，导致被负面情绪所困扰。人的认知情绪和行为是紧密联系在一起的，认知影响情绪和行为。不良的情绪和行为均由不合理的认知信念导致，人内在的心理问题由自身对事件和情境的解释、评价造成的。思维方式的良性转化，可以减轻甚至消除不良情绪的困扰。
首先，正视脸上胎记存在的现实，降低情绪反应。如果胎记是身体的一部分，且经过种种努力还是无法去掉，就必须尝试着接受它；如果自己都无法接受它，又怎么能奢望别人接受它呢？作为与生俱来的标志，胎记往往被赋予迷信的色彩，比如不祥，甚至可能被周遭的人当做“妖怪”而受到不公正的对待。但也有很多美丽的传说啊，比如：上帝的吻痕，天使的标记，来自上天的封印。为什么不把这些美好的寓意拿来圈在自个儿身上呢？多一些自我安慰和良好的心理暗示，不是自欺欺人，以积极健康的心态直面现实，本身就是很好的精神疗法。
其次，倘若周围的人因胎记而对你“另眼相看”，那就对他们敬而远之好了，何必因为这种人浪费好心情呢？改变不了现实，改变不了别人的审美，那就改变自己吧。敏蓉其实挺幸运的，她的胎记属于无危害胎记，虽然伴随终生，但并不影响身体和生活。而且，因为这块胎记，她养成了要强的个性，凡事做到最好、最优秀，虽说出发点是想用出类拔萃的实力包裹住令她难堪的胎记，但面对压力之下催生的动力和成就，是不是也当心存感激，所以说，这何尝不是一个美好的印记呢。
第三，当消除了不合理信念，取而代之的是合理信念。改变了认知模式，注意力便由内到外转移，即由过度关注自身到转向关注外部事件，以自信积极的心态面对生活，不断地完善个性。特别值得肯定的是，敏蓉已经有了一定的觉知。即便父母焦急、云阳淡漠，她也清醒的意识到，胎记并不是罪过，不能因为它生活在没有尊严，委曲求全的婚姻里。卑微换不来平等有尊严的爱情，又怎么会有幸福可言。
说来说去，也不过是一块胎记而已，不是缺点、不是缺陷，只是一份专属和独特。当敏蓉真正接受自己并爱上自己时，一定会找到自己的Mr Right，要相信，真正爱你的人，不仅不会因此停止爱减少爱，只会因为爱你而爱上你与众不同的美好印记。
