这几日朋友圈有篇文章，甚是热闹。标题是“如何在一年之内掌握别人两年的工作经验”点开一看就全文就两个字“加班”。朋友们不断地转发，不断地自我戏谑，多有求赞炫耀的心态，心理潜台词是，看我在加班，多努力。似乎加班就是努力奋斗的标配。
我们的多巴胺系统总是会欺骗自己。把安排的计划当作已经实现的成果，把付出的劳动当作已经获得的果实，尽管我们还没有获得任何的东西，但我们的多巴胺系统却分泌出激素来使我们精神愉悦，而为了获取同样的快感，我们又开始重复同样的事情。这个生理机制本本身并没有错，促使我们不断努力，却给我们埋下了一个陷阱：我们只是一遍又一遍的制定计划和不断付出来获得精神的快感，实际上很可能什么都没得到。
多少个日日夜夜我们不断的加班，不断的付出，不断地感动自己。我们是否曾停下来想过？这就是你所谓的奋斗吗？我见过太多的人。早上到了办公室之后，磨磨蹭蹭地忙着倒水、冲咖啡等杂七杂八的事情，好不容易折腾完坐下来开始工作了，没一会儿就开始刷微博回几条微信，一晃到了十一点，便又开始和同事们商量中午要吃什么，一个上午就这样过。下午本该有好多事情要做，却碰到同事来闲聊，不忍拒绝，便又聊了好一会儿。等到下班了，发现工作还没做完，便只好留下来，又赶了几个小时，心里多半还很是很感动，心里暗暗在想，你看我多努力奋斗。
可是你感动了自己，却感动不了别人。你的加班是因为工作效率低下导致的，而且加班赶工通常会带来工作质量的降低，这根本就不是你所谓的奋斗。
另一类人工作既勤快又有效率，他们拥有高效能人士的工作习惯，上班既不闲聊，也不刷微博，下班了之后又主动干了几个小时，这就应该算是所谓的奋斗了吧！表面上看似乎是，但仔细一分析，他每天重复的都是同样的工作，只是机械地重复着同样的内容，从不懂总结，也不去分析，去年是这个水平，今年还是这个水平。量变导致质变是需要催化剂的，单纯量的积累并不会造成质变，其中还需要不断的总结提升。机械性重复同样内容，不知总结提升，也不能称之为奋斗。
努力奋斗是我们所提倡的，没有时间的保证，天才也出不了成果，加班干活是奋斗的必要条件之一，但并不意味着加班就是奋斗，我们要清楚地认识到这一点。只有高效率的、可以不断提升的大量工作才能称之为奋斗。不要陷入多巴胺陷阱，当你默默努力不断工作的时候，你应该常问自己这是不是高效率、是不是能奔着你的目标一直前进，不要把加班本身当成一种收获进行自我奖励。
