【健行派☞健】
平板支撑-plank
第1个持续100天项目
今天是18年1月22日第30天
图片发自简书App
✊ ✊
活动名称
【每天超越自己1秒钟】
图片发自简书App
昨日挑战自己时间☞【秒】208
今日挑战自己时间☞【秒】220
今日超越自己时间☞【秒】12
【每天超越自己1个】
①俯卧撑
✊ ✊ ✊
昨日挑战自己☞【个】6
今日挑战自己☞【个】7
今日超越自己☞【个】1
②仰卧起坐
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昨日挑战自己☞【个】0
今日挑战自己☞【个】7
今日超越自己☞【个】7
【敲黑板☞身体感受反馈】
行和不行，做和不做，一念之间。
关注呼吸和数字倒数法，昨天喝酒还有心情急躁，时间急躁到208秒，正好开启个新的周期，调整正确姿势，今天超越的过程自己的灵感是复习通往财富自由之路的万万能钥匙。
【李斌筑梦7年习惯养成实验室】
荣誉出品
投资最佳的理财项目是☞健康的身体
7年见证世界第八大奇迹是☞复利效应时间
